fiser vegetarer mere

Jeg er ikke vegetar, men jeg ved at hvis jeg har spist mange grøntsager dagen før så fiser jeg som en hest.
Er det en ulempe man som vegetar må lære at leve med eller er det bare et spørgsmål om at tarmen skal omstille sig til grovkosten?

Er du ubehageligt oppustet når du har spist?
Appital normaliserer fordøjelsen og giver dig en sund mave.
Er du god ved din fordøjelse?
Svar på spørgsmålene her og se, om du passer godt på din fordøjelse.
Jeg spiser langsomt og tygger maden grundigt.
Jeg spiser mindst 3 måltider dagligt.
Jeg får ”6 om dagen”- 4 stk grønt og 2 stk frugt.
Jeg spiser det gode fedt- fra fede fisk, nødder, mandler og avocado.
Jeg drikker mindst 1,5 l vand dagligt.
Jeg undgår sodavand og sukker de fleste dage.
Jeg drikker ikke mere end et par kopper kaffe dagligt.
Jeg går tur eller dyrker motion dagligt.
Jo flere gange, du har svaret ja, jo bedre er du ved din fordøjelse.
Har du 1-2 nej svar, er du godt på vej. Svarer du nej til mere end 2 af spørgsmålene, er du måske ikke god ved din fordøjelse. Så er det en god idé at starte allerede i morgen med bare een af de foreslåede ændringer- det kan give en ny energi.

Det lyder som om du generelt spiser for få grøntsager - så din mave får chok når det sker.
Nej vegetarer fiser ikke mere, tror faktisk at kød er værre på det område.
Begynd generelt at spise grønt og groft, så tror jeg din mave stabiliserer sig, og du undgår sådanne ubehageligheder.

Hej.
Det er et gammelt kendt problem du dér beskriver.
Det lyder som om at du (som størstedelen af Danmarks voksne befolkning) lider at overdreven vækst af svampen Candida Albicans i tarmen. Den trives/lever af Sukker/hurtige kulhydrater som mælkesukker (alle mælkeprodukter), Hvedemel, gærprodukter.
Når du så spiser noget sundt som dine gode mælkesyrebakterier i tarmen lever af, dvs. grøntsagsfibre, så "skaber" Candidaen masser af luft i tarmen. Vil du vide mere så gå ind på www.colonklinikken.dk
venlig hilsen og held og lykke

Det er ikke sådan, at vegetare/veganere fiser mere. Grunden til at prutterne lugter skyldes svovlindholdigmad. Så det er bare en skrøne:)
God fornøjelse!

jeg tror faktisk du har ret i at vegetarer fiser mindre...jeg har en lille mistanke til at overdreven indtag af protein får en til at møge sig? jeg kører en trænings diet for tiden, med masser af grønt...næsten intet kød, og et oooordenligt protein tilskud...
det gør simpelthen jeg er ved at fise mig selv i hjel :o
samme gør mine kamerater der ta'r protein, og samtidig guffer masser af kød...
konklussionen kunne være at protein får maven til at slå kolbøtter =)

og jeg fiser voldsomt for tiden. Disse mægtige gasudslip er imidlertid først begyndt at komme efter jeg begyndte at spise råkost (revet rødbede, jordskok, hvidkål + creme fraiche og hakkede mandler). Men alt i alt har jeg det rigtigt godt i min mave og har lært at leve med gasserne, så jeg tror ikke jeg skifter tilbage til den gamle kost. Iøvrigt skider jeg nu en til to gange om dagen, før var det to gange om ugen!

jep, det gør. Jeg har de sidste to dage ædt en del bønnesalat hvilket har resulteret i en hel del fisen fra min side. Det er forfærdeligt som ens mave kan opføre sig efter sådanne måltider. Jeg har nu været vegetar i lidt over 2 år, og jeg får skam hvad jeg skal have - normalt fiser jeg ikke specielt meget, men når jeg æder bønner.. såå.....