Vægttab ved rygestart?

Jeg har røget i 8 år og altid været slank.. Det sidste år jeg røg tog jeg 15 kg. på.. Da jeg holdte med at ryge tog jeg yderligere 5 kg. på.. Jeg holdte rygestoppet i et år og da jeg begyndte at ryge igen tabte jeg mig 15 kg i løbet af 8 måneder.. Det skal lige siges at jeg allerede havde tabt 5 kg inden jeg begyndte at ryge igen.. Kan man godt tabe sig 15 kg. ved at begyndde at ryge igen..? For jeg har altid troet at det ihf max var 5 kg man kunne tabe sig og nu har jeg hørt, at man slet ikke kan tabe sig af at begynde med at ryge (hvis man har røget før).. HÅber der er nogen der kan hjælpe..

Tobak fortrænger sult. Det er der ikke noget nyt i. Det er en effekt man kan eftervise ved dyreforsøg.
Jeg gætter på at i det sidste år inden du holdt op med at ryge, der havde du skåret ned på hvor meget du røg. Det var nok derfor du tog på i vægt.

det er fordi dit stofskifte er højere når du ryger. så din sult er mindre

Hvis stofskiftet stiger, så stiger appetitten også. Alt andet er ikke kun ulogisk, det er også helt forkert.
Den smule stofskiftet stiger ved at skulle forbrænde tobakken, svarer til max 1-1½ kg. på vægten.
Folk der tager voldsomt på efter rygerstop, har erstattet cigaretterne med noget andet de kan putte i munden, og som givetvis udløser serotonin i samme mængde som tobakken.... altså sukker! Intet hokus pokus her.
Manger rygere bruger dog tobakken som slankemiddel. Og det virker også fint. Men det har intet med stofskifte at gøre, det er simpelthen fordi man tager en smøg istedet for at spise. Altså en dobbelt usund slankekur. Det er usundt at ryge, og det er usundt at tabe sig ved at lade være med at spise.
Jeg kender alle undskyldningerne - jeg har selv været der.

hurtig på aftrækkeren du. Stofskiftet stiger når man ryger. Man behøver absolut ikke få større appetit af at have et forhøjet stofskifte,man forbrænder blot alting hurtigere. Håber du undersøger det du ønsker at udtale dig om, før du dunker andre i hovedet med din uvidenhed *S*.
Fortsat god dag

Serotonin er et stof der indvirker på dit humør, et signalstof......klogesen

Fra 1-8 kan der fra lægen udskrives en resept på en ny pille for rygestop.Pillen skulle give hjernen det stof som der er i cigeretter,og samtidig skulle den også hæmme sult fornemmelsen ved rygestop,man skulle heller ikke tage på af den pille.Ok,jeg vil prøve den pille,for jeg vil gerne stoppe rygning,men savner det berømte skub bagi for at gøre det.Navnet på pillen har jeg desværre glemt.Ser meget op til at prøve den,og håber ikke den koster en Herregård.

Har jeg påstået andet?
Serotonin udvikles af nikotin. Samt af sukker, latter, sex og mange andre ting.
Og rygere som forsøger at kvitter, oplever en glæde ved at æde vingummier istedet. Kan du selv lægge sammen, eller skal jeg gøre det?

Forhøjet stofskife som følge af nikotinforbrug, er så minimalt at det dårligt kan måles.
Forhøjet stofskifte der ikke giver aneldning til appetitforøgelse... Næppe! Der er jo ingen der siger man får løst til at æde en hest til morgenmad.
Prøv igen. Det er ikke meget I lærer på social og sundhedshjælperuddannelsen!

For dum. Solen får gang i produktionen af serotonin. Hvor dum kan man være. Læs din lektie.

På nogen social- og sundhedshjælperuddannelse. Du burde derimog lære lidt om at stave dansk.narhat

er jeg solidarisk......og staver forkert for at du ikke skal føle dig alene

DU er vel nok klog!

Men det er jo en ringe trøst, for du har formentlig fri adgang til samfundet.
Serotonin er et signalstof som gør os glade. Dette signalstof udløses i rå mængder af nikotin. Deri afhængiheden!
Der er fremstilles særligt psykofarmaka for rygere der gerne vil stoppe med tobakken. Denne psykofarmaka giver virker ved at blokere for receptorerne der ellers skriger på mere serotonin.
Læs på lektien. Selv de dummeste kan lære, hvis de er ihærdige nok.

jeg....du skrev det kom fra sukker

Tag dog at finde ud af hvad der udløser serotonin.
Det er faktisk mange ting. Såvel ting du kan putte i munden, inhalere eller dyrke fysisk.
Jeg skrev også sex. Og jeg kan nu skrive motion.
Solen deruimo - sjov nok har den aldrig været på listen over ting der udløser serotonin.

nogle der putter mad eller slik i munden når de savner smøgen. Der sker vist også noget med stofskiftet, der kan give vægtforøgelse.
Dersom du føler en tørhed i munden når du holder op med at ryge, kan du tage en sukkerfri Dandy eller lignende. Når du føler sult, bør du putte en gulerod eller slikselleri i munden i stedet for det der feder.
Det er også vigtigt med motion for at få en højere forbrænding.

Drop dialog med Anonym - vedkommende er fuldstændig umulig at føre en nogenlunde fornuftig diskussion med. Elsker at plapre op om cancer, dødsensfarlige og smertefulde sygdomme med efterfølgende grufuld død og sorg for de efterladte. Dette er Anonym's fromme fremtidsønsker for os der holder fast i vores ret til selv at bestemme om vi vil ryge eller ej.Derfor er min opfordring: DROP Anonym.

Det er da pokkers som du tillægger mig motiver jeg overhovedet ikke har.
Det er faktum at rygere bliver syge og dør af deres last.
At du ikke kan tåle at høre sandheden, og derfor er nødt til at omskrive den til ønsker fra min side, gør kun dig og din afhængighed endnu mere ynkelig.
Du mangler selverkendelse.

WHAT?? - Jeg kan godt forstå at du er træt af 'Anonym'. Men vi kan jo ikke forhindre 'Anonym' i sin dogmatik. 'Anonym's adfærd og argumentation er meget stereotyp, og svarer til en 'type' som jeg har set i andre diskussionsfora. Den der stereotype adfærd kan man jo også bruge. Det er en slags mur man kan spille op mod.
Det skal blive interessant at se hvilken reaktion 'Anonym' har på min kommentar.

Jeg har selv røget.
Da jeg begyndte at ryge tabte jeg mig 10 kg, har fortrudt at jeg røg pga jeg er så tynd.. Da jeg ikke røg vejede jeg 65 kg.... Så da jeg røg efter 1-2 år vejede jeg 55-56 kg.. Nu er jeg stoppet med at ryge for min ejen skyld, så er jeg begyndt lidt af tage på igen ;), det er jo godt...

hvilken kommentar den anonyme skulle komme med, ville du finde der forkert.
Du og spørgsmålstegnet er jo helt uden for pædagogisk rækkevidde. I nægter at se kendsgerningerne i øjnene, og klandrer alle andre for at være idioter.
Sjovt nok - så er 3/4 af landets befolkning enige med den anonyme - og undertegnede - om, at rygning er en meget dårlig ide.
Men Det syntes I ikke. Og dne holdning deler I så med den sidste lille 1/4.
Simpel matematik! Kan I selv regne den ud?
Beam me up, Scotty, theres is no intelligent live down here!

Ah, Anonym har en ven der hedder kalder sig Peter. Peter siger:
"Simpel matematik! Kan I selv regne den ud? "
Nej, vi kan ikke 'regne den ud'. Vi er "jo helt uden for pædagogisk rækkevidde". Kan du ikke forklare 'os' hvad du mener, sådan helt præcist, så 'vi' kan se hvad du mener?

I ligehed med dig der har en ven der kalder sig WHAT? eller sundhedsarbejderen, elle rhvad du nu foretrækker at kalde dig! så har den anonyme også venner. Og jeg tror faktisk der er flere anonyme.
Hvis ikke du selv kan regne den ud: Der bliver færre og færre rygere. Hvorfor? Fordi de fleste mennesker med et intellekt på middel eller derover, enten ikke begynder at ryger, eller stopper i erkendelse af, at det er for farligt.
Din - øhhh ups! - WHAT?s opfattelse af at alle der påpeger farligheden ved rygningen, kun er ude på at ønske ham/hende ondt, er så hjerteskærende dumt, at man kun kan undres.
Det er rygeren og kun rygeren der gør sig selv skade. Ingen andre kan holdes ansvarlig for de skader en ryger pådrager sig, og slet ikke ved at påpege risikoen. Det er som den anonyme siger: YNKELIGT! når I nægter at se kendsgerningerne i øjnene.

Ja, WHAT??, jeg ved sgu ikke rigtigt om det kan betale sig at kommunikere med Peter. Hvordan skal man i grunden forsøge at tale med folk der nærmest råber en op i hovedet om at man er 'hjerteskærende dum', foregiver at man har 'et intellekt under middel' og påstår at de ikke vil en noget ondt?
Man kan da prøve.
Peter, sig mig en ting, tror du at mennesker der ryger tobak ikke har indtryk af at der er helbredsmæssige risici ved det?

Især når du og dine fræller udtaler:
"Elsker at plapre op om cancer, dødsensfarlige og smertefulde sygdomme med efterfølgende grufuld død og sorg for de efterladte. Dette er Anonym's fromme fremtidsønsker for os der holder fast i vores ret til selv at bestemme om vi vil ryge eller ej"
http://debat.sol.dk/show.fcgi?category=12&conference=32&posting=702153
Det er intet mindre en tragisk, når du og dine opfatter facts of life, som noget andre ønsker for - eller mod - dem. Og det får mig i høj grad til at tvivl på, at I har erkendt problemet. I hvert fald har I ikke åbent erkendt hvor skadelig en afhængighed I har tillagt.
Inderst inde ved du (og WHAT) godt hvad tobakken gør ved brugeren, og de passive brugere. Men så længe I kan skyde tanken væk, og kalde det hadetanker og -ønsker fra andre, har I undskyldningen for at blive ved.
Der en ting du er nødt til at forstå og forholde dig til: Jeg er tindrende uinteresseret i OM du ryger eller ej. Men ikke HVOR du ryger.
Når du bliver syg af din last - og det gør du, facts of life! - skal du bare huske at bære elendigheden lige så hovent som du nu bærer afhængigheden. Du har KUN dig selv at takke.
Og når du vælger at ryge hvor du generer andre, så må du også affinde dig med, at du får såvel sure bemærkninger som blikke fulde af afsky.
Og især når du fremkommer med direkte forkerte oplysninger, må du forvente at nogen siger dig imod.
Og sidst men ikke mindst: Hvorfor har du ikke aktiveret din profil? Har du det bedst som anonym?

Det er meget sjovt med disse typer. De kører efter devisen 'det er os der spørger'. De 'forkerte mennesker' skal svare på de 'rigtige menneskers' spørgsmål. Det er 'os' imod 'dem'. Det er et bedrevidende flertal imod et dumt mindretal.
Tag lige dette 'kommandospørgsmål':
"Hvorfor har du ikke aktiveret din profil? Har du det bedst som anonym? "
Et spørgsmål der kommer fra Peter som ikke har en profil, sekunderet af Anonym, som man ikke en gang kan identificere på et øgenavn. Her ser vi et eksempel på hvordan det pretentiøse overmenneske forhører det udpegede undermenneske.
Denne her er også meget sjov:
"Og når du vælger at ryge hvor du generer andre, så må du også affinde dig med, at du får såvel sure bemærkninger som blikke fulde af afsky. "
Må jeg affinde mig med sure blikke såvel som blikke fulde af afsky? Ha, ha, ha - der er meget værre ting i vente for rygere. Det var fandemig en 'understatement'.
Peter (uden profil) - hvorfor går du så meget op i andre menneskers vaner? Er du en del af et hade netværk a la - "young people against tobacco' eller sådan noget? Du virker meget øvet i kommandospørgsmål.
Og Peter, når du alligevel er i gang, kan du så ikke lige fortælle mig om jeg ryger tobak og i fald hvorfor jeg gør det? Du ved åbenbart alting.
PS: Anny - du må undskylde at vi ødelægger dit spørgsmål med denne skyttegravskrig.

Sjovt som du mit spørgsmål med 3 andre - og det endda uden at besvare det jeg stillede.
Jeg spørger, fordi det undrer mig, at du er så nedladende overfor de der kalder sig anonym, og også over for mig, der ganske vist lægger navn til, men ikke har en profil, når du ikke selv har aktiveret din profil. Du er fuldkommen lige så anonym som jeg. Du kan i princippet være mig der er lidt skizofren....
Änyway - jeg kan se at du mest er til at genere andre, du svarer aldrig på det du bliver spurgt om. Dermed har du løst mig fra min forpligtelse til at besvare dine spørgsmål.
Typisk rygere - de taler konsekvent udenom! Du er en lærebog om afhængighed.

1) jeg har ikke brug for hjælp - slet ikke pædagogisk.
2) Jeg har aldrig benægtet at rygning er skadeligt - blot påpeget at det er der meget andet der er!
3) om jeg betragter enkelte debattører her som idioter må være min egen sag - men du føler dig måske som én?
4) jeg giver spilder ikke tiden på regnestykker, baseret på andres ønskedrømme. Vi ved alle at dine 3/4 er dybt urealistisk og ikke har rod i virkeligheden.
5) please beam yourself up to where you came from. This world doesn't need creatures with intelligence like yours.

og din (efter dit eget udsagn) ven "Anonym" så har jeg ikke venner her på debatten - jeg har meningsfæller. Jeg dyrker mine venskaber udenfor nettet og kunne ikke drømme om at betragte dette forum som en del af min omgangskreds. Diskussion og meningsudveksling - ja. Venskab - nej, der skal godt nok mere til!!!!

at jeg vedvarende svarer Anonym/Peter - whatever - er at det er så sjovt når de roder sig ud i selvmodsigelser og påstande, som er taget ud af den blå luft. Deres remser om diverse sygdomme og lignende springer jeg let og elegant hen over og tager så fat der hvor de fantasifuldt begynder at påstå alverdens ting - blandt andet hvad jeg mener og tænker. DET morer mig og dér gider jeg godt diskutere.

http://debat.sol.dk/show.fcgi?category=12&conference=32&posting=703099
Det er din "meningsfælle" der startede med at anvende ordet "ven".

Men det får du nok en dag, når livet svarer igen.
Der er INGEN der ønsker noget som helst for dig. Intet godt, intet skidt. Du er på ingen måde så interessant, at nogen gider beskæftige sig med at ønske dig noget som helst.

og har altid været for tynd - 163 cm og max 53 kg. Det skal siges, at jeg aldrig har spist slankekost - mange pistacienødder med rødvin til osv.
Jeg har nu været ikke ryger siden december og har taget 9 kg på, selv om jeg altid har svoret på, at jeg ikke var i stand til at tage på, og selv om jeg ikke spiste mere eller anderledes mad end jeg altid har gjort.
Da jeg stoppede havde jeg et (troede jeg - urealistisk) ønske om at tage et par kg. på - man skal passe på hvad man ønsker :o)
For nu skal den til at stå på slankemad, hvis jeg ikke skal ende med at være overvægtig.
Surt show - hilsen Ripley

Sukker , sex, latter gør lige præcis det du siger og til sundhedsarbejderen.. MON IKKE DU SKULLE STARTE PÅ SKOLE IGEN ?? Jeg tror ikke du er helt med :0)

Hej Ripley
Stort tillykke med dit rygestop!!
Hvad er grunden til at du har taget på?

Jeg spiser mange nødder, mandler mv. det er sikkert grunden til at jeg har taget på :(
Det der så er mærkeligt er, at det er noget jeg altid har spist meget af - og indtil jeg stoppede med at ryge, altså uden det kunne ses på vægten...
Så jeg tror på, at rygningen påvirker stofskiftet, nødderne skal vist skiftes ud med gulerødder :)