At kunne flere gange......

Hej
Jeg har det problem efter at jeg er blevet ældre mand, at jeg kun kan en gang.
Da jeg var yngre var 3 gange intet problem.
Ved nogle af jer om dette kan optrænes, og hvordan.

at overveje i stedet for, at kunne i længere tid, altså de 3 gange sammenlagt?
Kan ikke vejlede dig på dit oprigtige spørgsmål?

Du skriver bare at du er en ældre mand, hvilket i sig selv ikki siger ret meget om dit generelle helbred
Hvis dit helbred ellers er godt, så kunne motion hjælpe en hel del på dit problem. Husk på at vores præstationer på det seksuelle område ikke afhænger af alderen som så, men vores helbred og energi.
Du ville nok også få nytte af at træne din PCmuskel.
Men lad for himlens skyld være med at tænke for meget over at nu skal du kunne igen. Den tanke er i sig selv nok til at du ikke kan, lige meget om du er 20 eller 70.