Gode Forslag til frokost og aftensmad

Jeg har for 3 uger siden valgt at jeg vil tabe mig, leve sundere..
Men det er heletiden noget af det samme jeg får til frokost og det samme jeg laver til aftensmad hverdag.
jeg er helt vild med at få stegte grøntsager, ovnbagte rodfrugter, blandet salat, men jeg er ved at køre lidt træt i at få det samme hele ugen....
Så har i nogle gode ideer til nogle nemme sunde måltider?
Fra Jannie

- feder!!!
- De bagte derimod er jo fine. Har du overvejet at bruge dem i afkølet tilstand sammen med spirer? (spinat eksempelvis)
- Skift mellem kold og varm mad - ment på den måde at du ikke spiser varmt til aften altid og ikke koldt til frokost.
- Supper kan laves, så de forbrænder, og er en god afveksling - i en kold tid.
Prøv at google Anna Larsen. Hun kan en del ting, der smager godt.

Stegte grøntsager feder?!?!?!
Siden hvornår?
Du behøver jo ikke stege dem i en halv pakke smør..
Med en pande med teflon-belægning kan du stege dem i ganske lidt olie, eller uden fedtstof overhovedet.
Så den påstand må du længere ud på landet med.