Hvornår ved man?

Hvornår ved man at man har brug for hjælp, fremfor at man bare lige skal tage sig sammen?
Jeg er generelt stresset vil jeg tro. Mit humør er ikke det bedste, og er aldrig rigtig glad. Synes verden er en stor modgang, har altid syntes det. I stedet for at køre glat på skinner, føles et som underlaget er en gang sandpapir der river og flår uanset hvilken retning jeg bevæger mig.
Alting synes gråt. Og i dag fik jeg mig bare en tudetur da jeg kom hjem. Over småting, bilen ville ikke starte, så jeg blev nødt til at tage bussen. No big deal, men åbenbart dråben der fik bægeret til at flyde over denne gang, for så snart jeg var kommet hjem igen og havde fået lukket døren så kom tuderiet bare over mig. Og kunne bare slet ikke stoppe.
Jeg går ofte og dagdrømmer om at jeg er med i et eller andet uheld. Helt uforskyldt fra min side. Tilpas slemt til at jeg i et par måneder eller mere fik "lovlig fravær" fra mit eget liv, mens at de fysiske skader helede.
Havde jeg ikke haft børn så havde jeg nok for længst gjort en ende på hele. Men umiddelbart synes jeg at jeg er børnenes bedste kort (familiært) så det er ikke en mulighed. Til tider ville jeg ønske at jeg aldrig havde fået dem, så det rent faktisk var en mulighed at slutte det hele.

man ikke "bare KAN tage sig sammen", og bliver mere og mere træt af tanken om alt det man er træt af.
Men når du har trang til at ende det hele, så ville jeg mene at det er på tide at du søger den hjælp du har brug for - og det siger jeg ud fra personlige erfaringer.
Har selv haft en lang periode hvor jeg ikke turde have yoghurt i huset, af skræk for at jeg ville falde for fristelsen og blande eddike-syre i - Jeg ønsker dig alt muligt held og lykke - og en rigtig god bedring.

Det lyder som om du er nået dertil. Tag fat i din læge og fortæl ham ærligt hvordan du har det. Bestil evt., tid til om 1 uge og skriv dagbog hver dag inden. Hvordan du har det og hvad du tænker og føler. Det giver lægen et bedre grundlag til at vurdere hvordan du har det og hvad der skal gøres.
Mange praktiserende læger ved ikke ret meget om hverken stress eller depression. Du vil sandysnligvis have glæde af at tale med en terapeut af en slags. Der er visse regler for, hvem der kan få en henvisning til psykolog - du kan søge på google. Hvis du skal i medicin behandling vil du sandsynligvis skulle tale med en psykiater.
Jeg håber du snart komemr ovenpå igen 🙂