Søvnløs?

Drik en kop varm mælk inden sengetid, det hjælper mod søvnløse nætter.
Derudover kan duften af lavendel, humle eller baldrian ligeledes have en beroligende effekt, der kan hjælpe søvnen på vej.
*FB* - men du kan naturligvis også drikke en hel flaske Jack D på rekordtid

Godmorgen du *FB* den nysgerrige.
Nogle gode råd mod kaffens virkninger?

eller får vi vist ikke udrettet dagens gerning. *SS*
Men ellers er mit aftenråd en kop god the med en "skvat" god rom. Baldriandråber kan tilsættes, så ikke romskvatten tager overhånd - hvis du forstår.

print L I R `s indlæg ud, og begynd at læse dem, 5 min. så sover du.......

så er du her igen fede hele tiden

Meget pudsigt du lige skulle skrive om dette emne.
Har nemlig haft 3 nætter i træk nu, hvor jeg ikke har kunne falde i søvn, og samtidig er jeg træt som et alderdomshjem....
Prøver den med varm mælk i aften :o)