Jeg er en pige på 173 cm og vægten viser 55,0 om morgenen og 55,8 om aftenen inden jeg går i seng. Er det normalt at vægten lige bliver forøget så meget i løbet af dagen?
Kan man tabe sig kun på maven eller dvs i siderne ved håndtagene? Og kan det gøres kun ved ændring af kost-ændringer?
På forhånd tak mvh pigen på 24
tilføjet af vitas
Spis intet!
Du kan selvfølgelig lade være at spise og drikke i løbet af dagen. Så skulle vægten ikke svinge så meget!
Det ville også hjælpe på maven mv for du trænger da vist alvorligt til at tabe dig!😕
Helt ærligt - hvad regner du med? Selvfølgelig svinger vægten i løbet af dagen. HOS ALLE MENNESKER!🙂 Og i øvrigt skal du træne hvis du vil have maven væk. En kostændring vil muligvis gøre dig sundere (jeg ved jo ikke om du i forvejen lever af gulerødder eller pommes frites) men da du ikke er overvægtig vil maven nok ikke forsvinde af at spise sundere!
tilføjet af vital-life
Af med håndtag
Hej
Ja, det er helt almindeligt at vægten kan svinge i løbet af dagen.Udfra din højde og vægt ser det ikke umiddelbart ud til at du har brug for at tabe dig, men du kan selvfølgelig sagtens se på om den mad du spiser er sund. Får du frugt, grønt, fisk, magert kød og gode fedtstoffer fra olie og nødder/mandler/kerner? Usund mad som hvidt brød, kager, slik og junkfood har en tendens til hurtigere at sætte sig end sund mad - og så giver det en dårlig hud, men det er en anden sag 🙂. Måske er det nok at se på din kost, men det kommer selvfølgelig an på om der er noget du kan lave om. Lav også dagligt mavebøjninger. En anden god øvelse er at ligge dig på siden -helt strakt (brug den øverste arm til at holde balancen). Løft så hovedet og benene så meget du kan og sænk dem igen i et roligt tempo - super god øvelse for side deller.
Mange hilsner
Malene