5 kg 1 uge.

Hej. Er der noget herinde som, har en ide til hvordan, jeg kan tabe mig 5 kg på ca 1 uge, alså 1 kg pr dag. Skal nemlig til Egypten om nogle uger, så det kunne være fedt hvis nogen, ville hjælpe mig med at få julemaden væk fra kroppen. Heeh
Mvh Lotte

Du drømmer desværre, det kan tage tid om at tabe dig..
Hvis det er 5 kg du har taget på inden for kort tid, kan meget tyde på det er væske. Vægten svinger general 1-2 kg. Men bare spis normalt, og dyrk motion hjælper ikke noget som helst når vi kun snakker om 1 uge, nu må du tænke realistisk.
Og hvis du sulter dig, så tager du det HELE på igen så snart du begynder at spise, for det sænker ens forbrænding kraftigt at sulte sig selv. Det er kroppen der kan mærke den ikke får sin næring, også vil den jo bruge alt hvad den kan få fat i, så man tager på i vægt så snart man indtager noget mad igen.
Så spis regelmæssigt, sundt, og så kan du kun vente. At tage en eller anden åndsvag kur hjælper dig ikke, for uanset hvad, tager du det på igen. Jo langsommere du taber dig, desto bedre holder det.

At tabe sig 5 kg på en uge, det svarer nogenlunde til, at køre bilen tom for benzin og så sætte den i bakgear for at køre benzinen på igen.
Men rigtig god tur derned.
http://www.john-malmer-dk

det er hård kost, men prøv den! - og husk for guds skyld masser af motion!
Det er en 3 dages kur, som hjælper til at smide i mellem 3-5 kg på de 3 dage!
1. dag
Morgenmad: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
½ grapefrugt
1 stk. ristet franskbrød
2 tsk. jordnøddesmør (peanutbutter)
Frokost: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
½ kop tun
1 stk. ristet franskbrød
Aftensmad: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
2 skiver kød, 85g - lige meget hvilken slags
1 kop grønne bønner
1 kop rødbeder
1 lille æble
1 kop vanilleis
2. dag
Morgenmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 hårdkogt æg
1 stk. ristet brød
½ banan
Frokost Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 kop hytteost
5 stk. saltede kiks
Aftensmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
2 hotdogs
1 kop broccoli
½ kop gulerødder
½ banan
½ kop vanilleis
3. dag
Morgenmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 hårdkogt æg
1 stk. ristet brød
Frokost
1 stk. Cheddar ost
5 stk. saltede kiks
1 lille æble

Aftensmad -
1 kop tun
1 kop rødbeder
1 kop blomkål
½ honningmelon
½ kop vanilleis
Diæten fungerer ved en kemisk nedbrydelse. Der må ikke varieres
eller erstattes med noget andet i kostplanen. Husk Ingen
mellemmåltider.
Salt og peber må bruges, men ingen andre krydderier. Hvor der
ikke er angivet præcise informationer om mål og vægt, er der
ingen restriktioner andet end sund fornuft.
Denne diæt skal bruges tre dage ad gangen. I de tre dage vil man
tabe 5 kg. Efter tre dages diæt kan der igen spises normalt, men
spis ikke for meget. Efter 4 dage med almindelig mad, starter man
igen med tre dages diæt. Der kan tabes op til 20 kg på en måned.
Det er en sikker diæt. Diætsodavand kan drikkes i moderat mængde
under diæten.

Det er virkelig usundt for kroppen at tabe sig så meget på en gang! Og tænk du lægger sådan et indlæg op, for jeg garantere at der er sikkert mange der vil prøve den her, og de forstår ikke konsekvenserne af det.
Man ødelægger sin krop med sådan en kur, ens muskelvæv bliver fuldstændig nedbrudt. Det er klart man taber sig, men ingen kan blive ved at spise sådan, også snart man begynder at spise normalt igen, tager man alt på, og mere igen fordi ens forbrænding er gået helt i stå.
Jeg har været anorektiker, jeg må leve med konsekvenserne, som fordøjelses problemer og har haft skader på indre organer, jeg ved hvor meget ens krop bliver skadet at sådan nogle kure. Jeg vejer 44 kg i dag, og arbejder så hårdt på at spise normalt, og jeg bliver så vred over sådan nogle kure at folk ikke forstår hvad der sker med en.
Grøntsager, magert kød/fisk og regelmæssigt motion giver en sund og rask krop.

og tag en nedringet bluse på-- Ægyptere elsker blonde overvægtige piger😃

Problemet med de fleste slankekure er, at man ikke får nok at spise
(sulte-kuren),
man får ikke nok variation (væske-kuren),
eller man får ødelagt maven (kun-kød-kuren).
Konsekvensen er, at folk har tendens til at snyde med deres slankekure -
eller stoppe efter 3 dage.
MEN: Nu er den nye Baby Mirakel Slankekur!!
Gennem årene har du måske bemærket, at de fleste 2-årige er slanke. Nu kan du selv følge opskriften på deres succes i denne nye slankekur.
DAG 1
Morgenmad: Et spejlæg, et stykke toastbrød med grapefrugtmarmelade. Spis to bidder af ægget - brug fingrene; smid resten på gulvet. Tag een bid brød, og smør resten af marmeladen ud over dit ansigt og tøj. Frokost: 4 tegnekridt (hvilken som helst farve), en håndfuld franske kartofler, og et glas mælk (tag kun 3 slurke og spild så resten).
Aftensmad: En tør pind, to en-kroner og en femogtyveøre, 4 nip af en flad
sodavand.
"Godnat-snack": Smid et stykke toastbrød på køkkengulvet.
DAG 2
Morgenmad: Saml toastbrødet fra i aftes op fra køkkengulvet og spis det.
Drik en halv flaske konserveringsmiddel eller en kvart liter stoffarve.
Frokost: En halv læbestift (stærkt pink) og en håndfuld hundekiks (hvilken
som helst smag). En isterning, hvis ønsket.
"Eftermiddags-snack": Slik på en kæmpeslikkepind, til den er klæbrig, tag
den med udendørs og tab den på jorden. Tag den op og slik videre, til den er ren igen. Tag den så med indenfor og tab den på gulvtæppet.
Aftensmad: En sten, som bør skubbes op i venstre næsebor. Hæld cola over en portion kartoffelmos og spis maden med ske.
DAG 3
Morgenmad: To pandekager med masser af sirup - spis den ene med fingrene, som tørres af i håret. Et glas mælk; drik det halve og put den anden pandekage ned i glasset. Efter morgenmaden samles slikkepinden fra i går op fra gulvtæppet, fnulleret slikkes af, og slikkepinden lægges på puden i husets bedste stol.
Frokost: Tre tændstikker, en sandwich med jordnøddesmør og jordbærsyltetøj. Spyt flere bidder ud på gulvet. Hæld et glas mælk ud på bordet og slik det op.
Aftensmad: En tallerken is, en håndfuld franske kartofler, rød saftevand.
Prøv at drikke noget af saftevandet gennem næsen.
Sidste dag
Morgenmad: En kvart tube tandpasta (hvilken som helst smag), en bid sæbe, en oliven. Hæld et glas mælk over en tallerken cornflakes, tilføj halvdelen af sukkeret i sukkerskålen. Når cornflakesene er bløde, så drik mælken og giv cornflakesene til hunden.
Frokost: Spis brødkrummer fra køkkengulvet og fra spisestuens gulvtæppe.
Find slikkepinden fra de foregående dage og spis den færdig.
Aftensmad: Et glas spaghetti og chokolademælk. Efterlad kødbollerne på
tallerkenen En omgang mascara som dessert.
God fornøjelse

Dette er en lynkur fra rigshospitalet, man går på kur i 3 dage og holder pause på fire. Man tager det ikke på igen, for jeg har selv været på kuren og tabt 8 kg, og de er stadig ikke koppet tilbage...

det var da ligegodt det mest åndsvage.. Bliv dog lidt voksen..

Rigshospitalet ikke havde en skid og gøre med.
Men en eller anden mente ville blive troværdig af at lade Rigshospitalet lægge navn til.😕

Jeg har heldigvis lært hvad der sker og har den erfaring, selvom jeg ville ønske jeg aldrig havde fået den..
Rigshospitalet har aldrig lagt navn til det, og der er en stor grund til det, det er usundt. Og jeg ved at rigshospitalet går ind for sund livstil, men denne kur er en dræber for kroppen.
Men ja, det er jo lige meget hvor meget fornuft jeg banker i knolden på dig, jeg fortrækker den sunde livstil! Jeg har oplevet konsekvenserne, jeg har lært hvad der er rigtigt.

Det må jeg sige, det var kreativt😃Men vil også sige du har ret i forhold til dine punkter ang. slankekure! Folk ved bare ikke bedre, de ved ikke hvorfor noget fedt de mister fra kroppen. De mister vigtigt fedt omkring organerne, muskelvævet bliver nedbrudt, og ja, usunde madvare er det tit i de mærkelige kure.

Det var da en tåbelig ide du har fået! Hvis du taber dig så hurtigt, bliver det på en helt forkert måde, og du vil tabe mange muskler. Men hvis du ønsker det hele vælter af, på en fuldstændigt forskruet og usund måde, kan du jo bare lade være at spise noget, for der findes ingen kostplan hvor du kan tabe så meget så hurtigt, på en sund måde, medmindre du er meget overvægtig, og det lyder ikke sådan efter som det tilsyneladende kun lige er fem kg. efter julen du vil tabe.