er det ikke flovt?
at tilmede sig til DDV? vægttab. Når man skal tabe sig 30 kg? har i nogen råd mens man er igang med vægttab så man ikke få løse hud?
er det ikke flovt?
Hej du.
Det er noget med man ikke må tabe sig alt for "hurtigt", da huden skal vænne sig til din krop. Desuden skulle fugtighedscreme/tykke creme bruges da det øger hudens fugtighed og spændstighed. Ellers skulle det være motion, og drik masser af vand. Tror også massage vil hjælpe, da det øger blodcirkulationen.
Det er noget med man ikke må tabe sig alt for "hurtigt", da huden skal vænne sig til din krop. Desuden skulle fugtighedscreme/tykke creme bruges da det øger hudens fugtighed og spændstighed. Ellers skulle det være motion, og drik masser af vand. Tror også massage vil hjælpe, da det øger blodcirkulationen.
er det ikke flovt?
Det er ikke spor flot at tilmelde sig DDV. Kender flere der har været tilmeldt, og tabt sig rigtig flot. Men det kræver at man vil det, og ikke falder i for tit. Og med hensyn til hud, tror jeg man skal tabe mere end 30kg før det er et rigtigt problem - men er sikekr på de ved mere om sådan noget hos DDV [f]
er det ikke flovt?
Der er ikke noget flovt ved det, jeg ville bare ikke gøre det. Jeg kender flere som har tabt sig rigtig meget på relativt kort tid, på deres temmelig firkantede diæt-forslag... for så at tage det hele eller mere på igen, når de går over til den såkaldte "stabiliserings-diæt". Som jeg ser DDV og eksempelvis WW er det en pengemaskine og intet andet.
Jeg synes faktisk dine penge er givet bedre ud på en diætist som kan skræddersy en plan til lige nøjagtig din hverdag og dine behov. Umiddelbart virker det måske dyrere, men hvis alternativet er at vende regelmæssigt tilbage til DDV eller WW resten af livet fordi vægten kører op og ned, tror jeg en holdbar løsning med diætist er bedre.
Mht. den løse hud kan jeg af personlig erfaring sige, at den kan være svært helt at undgå. Jeg var uheldig nok at tage næsten 50kg på med de såkaldte "lykkepiller" (ja hvilken lykke at blive dobbelt så stor som jeg var) og har tabt dem igen da jeg stoppede med pillerne, men der er steder på kroppen som vidst aldrig helt bliver sig selv.
Det hjælper dog, som andre har skrevet, at holde huden smidig med god creme. Både fordi den daglige massage når du smører den holder blodomløbet i gang og gør vævet mere jævnt. Jo yngre du er når du taber dig, jo nemmere er det også. Dit bindevæv er stærkere og din hud mere smidig fordi den har et større indhold af fedtstoffer. Alene af dén årsag skulle du opleve mindre slap hud end en -årig med samme vægttab.
En anden ting der har virket godt for mig er vægttræning. Jeg har oparbejdet en lidt større muskelmasse end de fleste kvinder ønsker sig, men det betyder at jeg er mere fast de steder hvor huden ikke helt passer til vægten. Jeg vil hellere have lidt større muskelmasse og "fylde huden ud" så den er fast og glat end at være mindre muskuløs og så have det hele til at hænge og flyve. Det er ikke på nogen måde bodybuilding eller det der ligner, jeg bruger ikke engang protein-kur, men man kan alligevel godt punkt-opbygge en muskeltræning der gør at visse steder på kroppen fylder mere end andre. Du kan få en instruktør til at hjælpe dig med at målrette træningen.
Under alle omstændigheder er den rette træning vigtig hvis du vil tabe dig og holde vægten. Sammen med en fornuftig diæt er det langt mere effektivt end både DDV, WW og alle de andre slanketilbud/midler der findes.
Jeg synes faktisk dine penge er givet bedre ud på en diætist som kan skræddersy en plan til lige nøjagtig din hverdag og dine behov. Umiddelbart virker det måske dyrere, men hvis alternativet er at vende regelmæssigt tilbage til DDV eller WW resten af livet fordi vægten kører op og ned, tror jeg en holdbar løsning med diætist er bedre.
Mht. den løse hud kan jeg af personlig erfaring sige, at den kan være svært helt at undgå. Jeg var uheldig nok at tage næsten 50kg på med de såkaldte "lykkepiller" (ja hvilken lykke at blive dobbelt så stor som jeg var) og har tabt dem igen da jeg stoppede med pillerne, men der er steder på kroppen som vidst aldrig helt bliver sig selv.
Det hjælper dog, som andre har skrevet, at holde huden smidig med god creme. Både fordi den daglige massage når du smører den holder blodomløbet i gang og gør vævet mere jævnt. Jo yngre du er når du taber dig, jo nemmere er det også. Dit bindevæv er stærkere og din hud mere smidig fordi den har et større indhold af fedtstoffer. Alene af dén årsag skulle du opleve mindre slap hud end en -årig med samme vægttab.
En anden ting der har virket godt for mig er vægttræning. Jeg har oparbejdet en lidt større muskelmasse end de fleste kvinder ønsker sig, men det betyder at jeg er mere fast de steder hvor huden ikke helt passer til vægten. Jeg vil hellere have lidt større muskelmasse og "fylde huden ud" så den er fast og glat end at være mindre muskuløs og så have det hele til at hænge og flyve. Det er ikke på nogen måde bodybuilding eller det der ligner, jeg bruger ikke engang protein-kur, men man kan alligevel godt punkt-opbygge en muskeltræning der gør at visse steder på kroppen fylder mere end andre. Du kan få en instruktør til at hjælpe dig med at målrette træningen.
Under alle omstændigheder er den rette træning vigtig hvis du vil tabe dig og holde vægten. Sammen med en fornuftig diæt er det langt mere effektivt end både DDV, WW og alle de andre slanketilbud/midler der findes.
er det ikke flovt?
Det er ikke flovt at ville tabe sig............. Det er FLOT at du går igang og gør noget som vil gøre dig glad :-)
Ang. løs hud kan jeg anbefale skrubbehanske, skrubbescrem og masser af motion....
Ang. DDV uhm jeg kan nu heller ikke anbefale det. Men jeg kan anbefale dig slankedoktor.dk udfra at man kan snakke med andre på kur og har kontakt til en RIGTIG diætist, læge m.m.
Held og lykke :-)))))
Ang. løs hud kan jeg anbefale skrubbehanske, skrubbescrem og masser af motion....
Ang. DDV uhm jeg kan nu heller ikke anbefale det. Men jeg kan anbefale dig slankedoktor.dk udfra at man kan snakke med andre på kur og har kontakt til en RIGTIG diætist, læge m.m.
Held og lykke :-)))))
er det ikke flovt?
Det er ikke flovt at ville tabe sig............. Det er FLOT at du går igang og gør noget som vil gøre dig glad :-)
Ang. løs hud kan jeg anbefale skrubbehanske, skrubbescrem og masser af motion....
Ang. DDV uhm jeg kan nu heller ikke anbefale det. Men jeg kan anbefale dig slankedoktor.dk udfra at man kan snakke med andre på kur og har kontakt til en RIGTIG diætist, læge m.m.
Held og lykke :-)))))
Jeg har heller ikke hørt specielt godt om DDV - desuden er der mange meget billigere alternativer derude. Slankedokter er én af dem - jeg har selv haft gode erfaringer med Viivaa, men du kan jo selv gå lidt på opdagelse 😉
er det ikke flovt?
Jo, forbyd dog skeer, knive og gafler, så de fede ikke overbelaster samfundet, da der jo er noget galt i bolden på folk som spiser sig fra sans og samling, og bare bliver federe og federe, da det virker på mig som at de er asociale, ligesom rygerne. 😃
er det ikke flovt?
Er jeg iøvrigt den eneste som har noteret mig, at fede mennesker oftest er superegoistiske, og kun har dem selv i tankerne, og det er vel også grunden til at de er flommefede, da de ikke vil dele med nogen. [:X]
Hvad
er DDV ?
Hvad DDV er??
Tak
🙂