Jeg kan ikke finde juleglæden i år. Kan ikke tage mig sammen.
Har ikke engang fået begyndt på at købe julegaver og kan ikke tage mig sammen til at handle det daglige hjem.
Julebag bliver der ikke noget af i år.
Lort i ægteskabet har vist bragt mig ud i en depresion og jeg burde egentlig gå til læge, men ikke engang det kan jeg tage mig sammen til og så har jeg oven i fået en ordentlig omgang influenza. Det gør det ikke bedre.
tilføjet af Karba
Det første og eneste du skal gøre er,
at tage kontakt til din læge. Jeg har været i den situation. Jeg magtede ikke noget, men en dag sagde jeg til mig selv, at jeg ville sætte alt andet til side og så få ringet til min læge. Da jeg havde gjort det, så jeg allerede der et lys og det gav mig lidt mere overskud.
Da jeg begyndte på behandlingen, fik jeg gradvist mere overskud. Jeg stoppde så behandlingen efter et halvt år, for at gå over til psykoterapi, som arbejder med det ubevidste. Dét hjalp mig sindssygt meget.
Sæt alt andet til side og få ringet til den læge. Det andet er ikke så vigtigt
tilføjet af tom stok.
hvad er psykoterapi.
jeg har hele miit liv levet med angst fobi, dvs. jeg har ikke haft kontakt med andre mennesker privat, kun arbejdsmæssigt, og jeg har aldrig været i byen, og drikke øl eller spiritus.
jeg har været så heldig, at jeg har arbejdet til søs, hvor enhver har sin egen vagtplan, eller jeg har arbejdet på is stationer og thule air base på grønland.
jeg kan ikke møde op nogle steder, uden at jeg har en bekendt med, sidste gang var det en fra AF, men ellers har jeg ingen bekendte.
jeg er pensionist nu, og jeg har igennem mange år fået udskrevet 2 stesolid om dagen, men nu har jeg fået besked om, at jeg ikke længere kan få stesolid, på grund af ændrede regler, og hvis jeg alligevel har behov for stesolid, så tager politiet mit kørekort, jeg har aldrig haft trafikulykker, til trods for at jeg i årevis har kørt rundt i frygtelige snestorme.
jeg har lige afsluttet 10 behandlinger hos en psykiater, og han mente, at han havde fundet grunden til min angst, men jeg må altså heller ikke få den medicin han har udskrevet, uden at miste kørekortet.
jeg kan ikke være en del af en gruppe, hvis det er gruppeterapi, så jeg er stadig isoleret, og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, findes der tilskud til psykoterapi, på forhånd tak.