Læs mit indlæg, har seriøst brug for din hjælp! :(

Hej allesammen. Vil starte med at sige at jeg er en pige på 18 år fra København, og jeg har haft dette problem ret længe nu. For længe.
- En dag kom jeg til at tænke på døden ved et tilfælde og blev meget bange. Og tanken satte sig fast. Jeg har nu tænkt på døden ned til mindste detalje, alt der omhandler døden, i ca. 4 måneder uafbrudt hver dag. Nogengange har jeg 2 minutters frihed, men så dumper tanken frem igen. Ved simpelthen ikke hvad jeg skal gøre! Jeg bliver jo sindssyg? Og græder tit når jeg tænker tilbage på hvordan jeg var for bare 1 år siden, helt fri for den slags uhyggelige tanker.
Jeg kan virkelig ikke holde det ud! Det føles som om jeg er inde i en psykose, kan slet ikke overskue virkeligheden og livet, gider ingenting, er svær at komme i kontakt med når jeg tænker, og jeg afviser næsten altid mine venner. Det ligner slet ikke mig! Og kan slet slet ikke forstå hvorfor det er sket for mig det her, jeg hader det.
Og ja, jeg siger til mig selv at jeg skal tænke på noget andet bla bla. Men intet virker, jeg KAN simpelthen ikke skubbe tanken ud af hovedet, og det nager mig. Jeg har mistet lysten til alt🙁, og når jeg er sammen med familie/venner/kæreste kan jeg ikke lade være med at tænke på ting som: at de dør en dag, om jeg mon glemmer dem når jeg dør, om min tid sammen med dem går for stærkt, osv .. så kører min hjerne bare, og det er hver evig eneste dag. Forskellige dødstanker.
Er der nogen der har oplevet noget lignende? Og nogen der har et godt råd til hvordan jeg kan blive "normal" / mig selv igen? Vil give alt for det! Havde jeg 100.000.000 kr, så havde jeg givet dem til den person der kunne give mig mit liv tilbage :'(
Hilsen Maria. [???]

Mit indlæg ^ havde ikke lige husket at logge ind inden jeg skrev :)

mmh tak for svaret.🙂altså måden jeg tænker er også underlig.. Tænker på tingene som om døden er noget der kommer snarligt, og jeg bare er for at vente på den.. altså er i en underlig sindstilstand , det føles som om en anden kontrollerer min hjerne.

mmh tak for svaret.🙂altså måden jeg tænker er også underlig.. Tænker på tingene som om døden er noget der kommer snarligt, og jeg bare er for at vente på den.. altså er i en underlig sindstilstand , det føles som om en anden kontrollerer min hjerne.

Hej igen, Maria
Din beskrivelse passer meget godt på det jeg regnede med. Din hjerne er gået lidt i selvsving og en del af den sætter hele tiden noget møg i gang hos dig. I gamle dage kaldte man det ungdomssløvsind.
Jeg vil umiddelbart mene at du har brug for at tale med en terapeut. det er tungt og gå med, og det forstærker ofte sig selv med tiden.
MVH
GL - der sagtens kan huske det, selv om det er mange år siden

[???] jeg er meget glad for du gider svare mig..
det er rart at vide du kender præcis den tankegang jeg har. Det føles rigtig underligt og det er totalt svært at forklare hvordan det er.. Kan ikke forklare det ordentligt så krydsede fingre for nogen andre ville forstå mig ..
- Hmm , ungdomssløvsind? Altså, jeg ryger hash, kan det have noget med det at gøre?

[???] jeg er meget glad for du gider svare mig..
det er rart at vide du kender præcis den tankegang jeg har. Det føles rigtig underligt og det er totalt svært at forklare hvordan det er.. Kan ikke forklare det ordentligt så krydsede fingre for nogen andre ville forstå mig ..
- Hmm , ungdomssløvsind? Altså, jeg ryger hash, kan det have noget med det at gøre?

Selvfølgelig vil jeg da svare dig. Kan jo mærke din angst gennem det, du skriver. 🙂
Hash har bl.a. den evne at det hæmmer din indlæringsevne i op til tre uger efter indtagelsen. Det betyder at den terapi, jeg foreslår dig, vil være meget længere tid om at virke. Terapien drejer sig jo grundlæggende om at lære dig at tænke på en anden måde end du gør nu.
For mig virkede det - efter lang tid. Det ændrede mit liv og min livsglæde fundamentalt.
MVH
GL

[ide] det er en god ide med terapi, jeg aner bare ikke hvor jeg skulle få pengene til det henne. Min familie er ikke særligt godt stillet økonomisk, og det er jeg heller ikke selv.
- Hmm, jeg var i en periode på ca. 7 måneder stoppet med at ryge hash, men startede igen pga jeg begyndte at få en forskruet tankegang. Det startede i det små for ca. 1 år siden og nu så ekstremt så det ender ud i konstante dødstanker.
- Har fået medicin imod det, antidepressiv (sertralin) og det hjalp meget. Jeg var helt "normal"

Om jeg kender det... Ja det kan jeg love dig for... Jeg tror ikke vi mennesker kommer udenom denne tankespind, før eller siden i vores liv... Der er et eller andet der prøver at fortælle dig "noget"... Vi er mennesker med følelser, og sommetider kan følelser, frygt osv tage fuldkommen over. Og selvom det virker langt ude, og det er svært at tænke rationelt, og det ærlig talt virker ret absurt, og ikke særlig hensigtsmessigt, så er det der alligevel af en eller anden grund... Hvis du har en læge der er empatisk, så ville jeg gå til ham/hende, og fortælle om det...
Selv fandt jeg en rigtig god terapeut, og den dag idag har det været en gave, men når man står i lort til halsen af tankespind, frygten for sindsyge, og er nærmest OCD ramt, virker det som ha' lorten, med tro mig kære, det er en gave, det kan bare ikke ses endnu... [l]

Om jeg kender det... Ja det kan jeg love dig for... Jeg tror ikke vi mennesker kommer udenom denne tankespind, før eller siden i vores liv... Der er et eller andet der prøver at fortælle dig "noget"... Vi er mennesker med følelser, og sommetider kan følelser, frygt osv tage fuldkommen over. Og selvom det virker langt ude, og det er svært at tænke rationelt, og det ærlig talt virker ret absurt, og ikke særlig hensigtsmessigt, så er det der alligevel af en eller anden grund... Hvis du har en læge der er empatisk, så ville jeg gå til ham/hende, og fortælle om det...
Selv fandt jeg en rigtig god terapeut, og den dag idag har det været en gave, men når man står i lort til halsen af tankespind, frygten for sindsyge, og er nærmest OCD ramt, virker det som ha' lorten, med tro mig kære, det er en gave, det kan bare ikke ses endnu... [l]

En gave siger du?? Kan du uddybe det.. Altså hvad mener du med det er en gave? For lige nu gør det ikke andet end at irritere mig , føler mig sindssyg😕..

Hej Maria,
når dine tanker fører dig af sted, med en dødsangst, er det hårdt for dig. Du sover måske dårligt om natten (og det er ikke godt i længden).
Du kan være bange for selv at dø, du kan være bange for dine kære dør og hvad så?
Det er noget du er nødt til at søge hjælp for, da det måske forsvinder, men kan måske på ny trickes og starte igen. Måske er det noget andet inden i dig der har brug for terapi / hjælp og så kan depressionen og dødsangsten følge med. Du kan søge ungdomspsykolog / psykoterapi (kognitiv)
Prøv at tale med din læge, og hold ikke noget tilbage, men fortæl sandheden [sun] [l] [sun]
Jeg føler med dig, da jeg har en tæt på mig, som også har dødsangst. Han er i gang med at blive udredt (af en psykolog / psykiater) og derfor ved jeg, hvordan du nok har det, da jeg har levet med fra sidelinjen, men jeg har ikke selv din egen oplevelse, den har du kun.

Kære Maria,
Jeg kan læse at du har det rigtigt skidt.
Min anbefaling er at du kontakter din læge og får en henvisning til psykiater.
Det tyder på at du har en depression med det der hedder nihilistiske tanker. Det kræver behandling hos en ekspert, som er uddannet læge og har en specialuddannelse i netop det du skriver om. Det er ikke noget du kan gøre for, men er udtryk for at du er syg.
Du kan få en rigtig god og effektiv behandling og vende tilbage til dit normale liv inden længe, men du er nødt til at få hjælp nu !
Hvis du får tanker om at skade dig selv skal du straks kontakte psykiatrisk skadestue.
God bedring
Vh H

http://www.sctnicolaitjenesten.dk/
Sct. Nicolai Tjenesten er En folkekirkelig samtaletjeneste i samarbejde med Kirkens Korshær
Telefon: 70 120 110

Du behøver ikke at gå alene med dine problemer.
En samtale vil mange gange kunne løse op for problemerne.
Sct. Nicolai Tjenestens medarbejdere har tavshedspligt. Intet fortælles videre.
Ingen spørger om navn, adresse eller cpr.nr.
Du kan tale med os om det, du ønsker.
Alle kan henvende sig.

RE: Sct. Nicolai Tjenesten,
jeg mener, at folk der ER i behandling, har større gavn af ovenstående. Her er der brug for lægen til en samtale / henvisning, og ikke en person fra en hotline (med al respekt).
Sct. Nicolai Tjenesten er nok god nok, men er nogen gange ikke det første man skal foreslå, når der er behov for en læge.
Det er ikke for at fornærme, men blot en indskudt bemærkning.

Det er helt fint at henvise til en læge - især hvis udsatte så henvendte sig til lægerne.

Men når en udsat har brug for at snakke og alle "hjælperne" ikke kan eller orker mere, så er http://www.sctnicolaitjenesten.dk/ der stadig. Og her har man overskudet og uddannelsen til at tale med folk i nød!