Pulver virker det...?

Så må i kloge fitness freaks lige hjælpe mig med dette spørgsmål.
Weight gainer pulver med protein og det hele, hjælper det så jeg kan komme mig inden jeg begynder at træne...?
Hilsen Brian

Det virker.
Men ikke så du kan komme dig INDEN du begynder at træne. Hvordan skulle det virke sådan?
Det virker således, at din krop restituerer bedre EFTER træning. Weight Gainer er grundlæggende bare måltidserstatning beregnet til atleter.

og træner du ikke hårdt nok, får du ikke det ønskede udbytte.
Spis en bøf og noget bulgursalat.

hej! nu ved jeg ikke helt hvad du skal komme dig over?!
men angående protein pulver, ikke måltids erstatning men bare supplerende proteiner til din kost. altså bruger du p-pulver som mad istedetfor at spise eks.en bøf hjælper det dig igenting . og spiser du varieret og godt med protein rigt mad er der ingen grund til pulveret.

Ja som overskriften lyder, du kan tage det som et Suppliment imellem dine måltider..
Og med hensyn til gainer, drop det, det ikke andet en simple kulhydrater = Sukker.
Spis nogen ordentlige Komplekse Kulhydrater så som Groft pasta, og kartofler, og så selvfølig Protein som Magert kød, kyllingfillet, kalkun og så supplere med en God protein pulver som "johnny Reb" (skulle være det bedste Lavet indtil videre, men koster også, kan købe hos www.Bodycore.dk), eller protein fra Danutrition (kan købes hos www.bodyman.dk)
Held og lyk 🙂

Jeg har selv brugt weight gainer og andet almindelig proteinpulver uden de store resultater. Men faldt ved et tilfælde over Johnny Reb som virkelig er det bedste protein jeg har prøvet synes intet andet protein kan sammenlignes og det har jeg os kunne mærke på resultaterne - må jeg indrømme.

Det lyder sku da kanont det vil jeg lige prøve:)