Rygestop.Lykke og Held.

Jeg vil bare ønske alle lykke og held,der gerne vil stoppe rygning.Hold ud,selv om det kan syntes håbløs.Når først de 3 uger er gået uden røg,er i godt på vej til at overholde jeres egen vilje.Jeg stoppede d 22-2-004 og har ikke røget siden,men lysten til en smøg kan dukke op,men nej,de smøger skal ikke styre mig mere.Hej fra en exryger

Hej abh..
Tillykke med din nye tid som ikke-ryger. Jeg har også røget men stoppede i november 2003. Jeg kan ikke forklare hvorfor jeg gjorde det det var vel nærmest en pludselig indskydelse. Det er ikke hele forklaringen men en grundig forklaring fylder flere sider her i dette forum. Jeg vil gerne ldt ind på hvad der skal til for at det lykkedes. Een ting er stensikkert man skal være motiveret for at holde op og er man ikke dét så lykkedes det ikke. Man skal deslige acceptere helt og aldeles at ens vægt går i vejret og at det må man bare tage i en stiv arm. Jeg er ikke nævneværdig forfængelig men det piner mig at jeg har
taget mindst 22 kg på og i en alder af 53 år er den værste spilopmager i een væk. Men det finder jeg nok en løsning på en dag. Jeg er ret sikker på at skal det lykkedes at stoppe med tobak må/bør man ikke udvikle en fanatisk holdning tilæ det at ryge fordi..der er dage hvor man er ligeglad med at folk ryger mens det modsatte i allerhøjeste grad også hænder..man hader røg. Selv har jeg det sådan i dag at jeg er ligeglad men hvis jeg er på restaurant sætter jeg mig aldrig ved et bord hvor en ryger netop har siddet. Det ER meget svært at sige farvel til tobakken MEN det kan godt lade sig gøre.
Held og lykke.....!!!

Jeg ryger med stor fornøjelse på mine piber. Og det irriterer mig grænseløst at snart alle verdens sygdomme og fortrædeligheder, incl. nedgroede negle, skyldes tobak. Så derfor har jeg besluttet mig til at jeg for fremtiden kun vil have to nytårsfortsætter: jeg vil ikke holde op med at ryge og jeg vil aldrig drikke lilla bols