Tage på = øget stofskifte???????

Hej alle sammen.
Jeg vil rigtig gerne øge mit stofskifte, dvs. så jeg kan spise mere uden at tage på. Jeg ved ikke helt hvordan jeg kan gøre det. Kender nogle der bare kan spise fandes meget og så slet ikke tage på.
Tænkte så på om hvis man øget sin madforbrug og tog omkring 2-3 kg på om ens stofskifte så også ville øge?
Det skal så også lige sige at jeg lider af anoreksi, men er heldigvis kommet over det, nogenlunde i hvert fald. Så jeg har godt styr på hvor meget jeg spiser om dagen...
Håber nogle kan hjælpe?

Hvis du er anorektiker og vil kunne spise uden at tage på, så er du ikke ovre det. Så bør du gå tilbage i behandling og bruge energi på det.
Som anorektiker er du først fri af sygdommen den dag du ikke går op i vægtøgning, kalorier og hvad ved jeg. Det er urealistisk at tro at du kan føre en livsstil hvor du kan kontrollerer vægtøgning på den måde uden at falde i igen, og det tror jeg også du har fået at vide i din behandling.
Du synes sikkert jeg er hård, men jeg kender til anoreksi og der er altså ingen smuthuller.
Når du har haft anoreksi kan det også være særdeles svært at øge stofskiftet, fordi din krop har levet på sultestadiet i meget lang tid. Den er udpint og det får stofskiftet ud af balance.
Jeg synes du skal snakke med dine behandlere om dine tanker her, for jeg tror ikke de er særlig sunde. Du skal huske at din risiko for at ryge tilbage er langt større end at en ikke-anorektiker bliver det. Det ligger latent som en form for afhængighed af kontrol resten af livet og du bliver nødt til at se realistisk på det.

Jeg ved godt selv at jeg nok ikke er HELT rask endnu, men føler mig i hvert fald mere rask end for nogle måneder siden, og desværre går jeg ikke i behandling mere. Bor på opholdssted og der bliver jeg vejet nogle sjældne gange uden at vide hvornår? Intet fik jeg behandlerne til at tro at jeg havde fået det bedre eller også ville de bare have mig ud hurtigst muligt for at kunne få plads til andre der havde det værre end jeg???
Jeg vil bare gerne op på at kunne spise de 2400, for efter jeg blev udskrevet var jeg nede på omkring de 1200-1500, tabte mig, kom op på de 1600 pr. dag og senere 2000-2100 pr dag.
Mens jeg var indlagt skrev jeg ned hvad jeg vejede for hver gang jeg blev vejet og skrev hvor meget min diæt var på. Kan så se at mens jeg havde været på de 2400, holdt jeg vægten i ret lang tid, så der vil jeg gerne op på og tror jeg vil tage lidt på 2-3 kg på, men så stopper vægtøgningen nok når kroppen har vænnet sig til de 2400 og jeg vil derved kunne holde vægten?
Tror du ikke?

hej littlebaby!
det er en meget dårlig ide, at søge råd fra tilfældige mennesker på internettet, hvis du er syg.
tal med en uddannet diætist/kostvejleder.
man kan spise rigtig meget uden at tage væsentligt på i vægt. det kræver blot at du holder dig fra dårlig fastfood og motionerer.
mad + motion er uendelig meget bedre end at sulte sig.
ved at sulte dig, mister du muskelmasse. det kommer der absolut ikke noget godt ud af.
ved at motionere kommer du ind i en god cirkel. motion > øget forbrænding > større appetit > mere energi til at motionere.
det kommer af sig selv. det sværre er at finde kræfterne/lysten til motionen i starten. du vil hurtigt mærke at motionen frigiver stoffer i hjernen, der giver følelsen af overskud og glæde. inaktivitet + sult giver depression. det har jeg selv prøvet.
men som sagt, skal du ikke holde dig til råd fra folk på nettet. hvis du har tillid til en voksen på opholdstedet, så tal med vedkommende. det kan være svært at tro på, men de vil dig sandsynligvis det bedste!
ha' det godt!