15 min løb = 5 min trampolin ?

Hej allesammen :)
Jeg har 2 spørgmsål :
1) Min mor fortalte igår, at hun havde hørt i radioen at 5 minutters hoppen på en trampolin svarer til 15 minutter løb.
Er det virkelig rigtigt ??
2) Hvis man skal tabe minimum 5 kg om måneden hvor lang tid skal man så løbe om dagen? (jeg regner det om til trampolin-hop)..
Det var det🙂Håber i gider hjælpe mig :)
- Andemad (:

hej med dig
jeg har også en trampolin men jeg har ikke hørt det men når/hvis du før svar så skriv lige til mig pulle

løb, når det gælder om motion.
Der går mange rygter om "sjovere" sport, som skal være bedre eller lige så godt... men det er bare rygter, ofte spredt af dem der ikke gider løbe.

jeg har også hørt det i radioen, men også i fjernsynet, jeg har hørt, både fra min idræts lærer at det er rigtig men også fra andre...