Bliver så træt i kulden

Er der andre der har det som mig? Jeg bliver så søvnig når det har været koldt i nogle måneder.
Jeg bliver ikke deprimeret eller noget, jeg bliver bare søvnig.
Ligeså snart solen skinner, vågner jeg lidt op, men så længe det er frostgrader, så har jeg bare lyst til at sove.

Er der andre der har det sådan og er der noget godt man kan spise, for at blive peppet lidt op?
Jeg træner Crossfit 3 gange om ugen og det har hjulpet, jeg er ret frisk hele dagen. Men kulden gør altså bare et eller andet dårligt ved mig.
Help!

Jeg er slankt bygget, hvis det kan være brugbar information.

Musklerne bliver træge i kulden, og så tænker man hele tiden på sol og sommer og bliver psykisk påvirket af det.
Tag noget varmt tøj på og gå lange ture i den værste kulde, så bliver Du hærdet.

jeg er frisk de dage hvor jeg har trænet, men de dage hvor jeg ikke træner, er det bare det samme igen. Zzzzz

er det en fornuftig idé det med at prøve at blive hærdet.
Det er ellers ikke fordi jeg er kuldskær normalt, men det kommer altid efter nogle måneder. Så bliver hele min krop bare træt.
Jeg tænker virkelig meget på forår, det er ikke løgn. Det er min yndlingstid på året🙂

I starten af vinteren går det ok, men sidst på vinteren er man bare rigtig godt træt af, hele tiden at skulle kæmpe en kamp for at holde varmen. Der vil man bare have plusgrader og sol

flyttet ned til Syd Spanien i vinterhalvåret,
og først kommer hjem til Danmark sammen med solen.
Livet er for kort i min alder, til at forgå i mørket!
M.v.h.
Charlee

Mine forældre er igang med samme projekt.
Jeg har givet dem en masse spansktimer (taler selv sproget nemlig), sådan så de kan integrere sig lidt dernede.
Men jeg er studerende, så jeg har hverken råd eller tid. Må bare holde ud. Dog har det hjulpet meget med en masse rå træning.
Men jeg kan sagtens følge jer i, at i bare ikke gider det her vinter/kulde cirkus mere.
Håber i har fundet et godt sted at være dernede? :)
Hilsen fra en spankofil (det lyder heeeelt forkert, men du ved hvad jeg mener😉😃)

Det er nemlig lige det modsatte af en tur med spanskrøret!😃
Jo vi j+har fundet paradiset,
og vil gerne hjælpe dine forældre med nogle lokale tips.
Vi har valgt La Manga del Mar,
fordi det er her, der er flest solskindstimer.
Det kommer sig af at det dårlige vejr kommer med vinder fra sv-v-NV,
og her ligge de store bjerge og skaber en fønvind,
så vi får nul regn og nul skyer.
Nul og nul skal tages med lidt mådehold.
Der kan da komme en byge i ny og næ, men det er sjældent.
For ti år siden og tilbage i tiden,
var det Solkysten, der var det store hit,
men den globale opvarmning, har ændret meget på vind og vejr.
Hvis dine forældre gerne vil vide mere om dette smukke dejlige sted,
må du skabe en komtakt til dem!
M.v.h.
Charlee
La Manga del Mar
Spain
[s][l][s]

Jeg tror mere det er fraværet af soltimer der tynger.
Du er ikke den eneste der har energifald.😉
Men måske en lyslampe kan hjælpe lidt, samt de gåture som en anden skriver om. Vi bevæger os mindre ud om vidnteren(naturligvis) og bevæger os sikkert også tilsvarende mindre.
http://www.google.dk/search?source=ig&hl=da&rlz=1R2ACAW_daDK412&q=lyslampe+vinterdepression&aq=5&aqi=g6&aql=&oq=lyslampe
Nu er det ikke fordi jeg tror du har en vinterdepresion. Men fordi jeg tror du kan have lige så god brug af en lyslampe som en der har vinterdepresion.

og kan lide sengevarmen.
Klæd dig godt på, så du slet ikke fryser nogen dele af kroppen eller lemmerne.

der sker abselut intet, bare gråt kedeligt og let frostvejr, jorden er stenhård efter de mange uger med barfrost her på sjælland, så savner enten en dag med solskin og snedække, eller en lun sommmerdag.
Jeg ser ihvertfald frem til varme solrige og lyse dage, så man endelig kan få lavet lidt udenfor igen, så tager jeg næste vinter igen med forhåbeligt masser af sne igen. 😉
Mvh