Er fitnesscenter spild af penge?

Hvs man vil blive stærk og have store muskler, er fitnesscenter så ikke, spild af tid og penge? istedet for at sidde derhjemme og lave 100 ordentlige armbøjninger uden at stoppe.

Det har du så sandelig ret i. Sidste år fik Hansen også den ide.
Men der skar jeg igennem og sagde skal du træne kan du gøre det
sammen med mig. For et er sikkert du mangler udholdenhed. Og jeg
tilbyder mig gerne som underlag for træning af armbøjninger.
Og sådan blev det. 🙂
Men jeg siger dig, at det har hjulpet, han er blevet meget bedre til lagengymnastik. [sun]

hjælper dem med at bære flyttegodset op i lejligheden og får min motion på den måde og gør nytte samtidig.

Ja hvis du ikke bruger det 😉

Fitness center er en meget god idé, hvis du gerne vil være stærk og have store muskler. Armbøjninger er fint, men hvis det virkelig skal rykke, har du brug for noget mere vægt!

Som landbrugsmedhjælper er du garanteret fast, manuelt arbejde med de bare næver fra årle morgen te' sille aften. Gevinsten er at al overskydende fedt er væk og erstattet af en stålvilje.

Der er jo rigtigt mange andre muskler i ens krop end dem man bruger til armbøjninger, hvis man kun vil styrke 4-5% af sine muskler, så er armbøjninger fint, men ryggen er nok det vigtigste at træne, det får man ikke trænet med armbøjninger, og så skal man gerne bruge mere modstand end ens egen vægt.