Jeg vil for alvor gå i gang med muskeltræning nu(182 høj ved 85 kg), så inden da vil jeg lige sikre mig at det bliver inden for sundheden rammer...mit spørgsmål derfor, kan brystmusklerne blive for store, så det komme til at presse på hjertet, så det evt. kan give komplikationer???Eller findes der ingen grænse for hvor store musklerne kan/må være???
tilføjet af Anonym
Ingen fare der
Træn du bare løs. Men husk også resten af kroppen - der er ikke noget der er så ynkeligt som en mand der kun træner bryst og arme, mens resten kroppen ligner noget der størrelsesmæssigt hører til på en 12 årig.
En harmonisk krop må være dit mål. Det betyder så også, at du ikke skal hypertræne. Overtrænede mænd er bare ikke særligt lækre.
tilføjet af åååhhh gud...
hahaha!
hvem var det der engang sagde der ikke fandtes dumme spørgsmål? hvem har dog bildt dig det ind? Det var dog det dummeste...
tilføjet af mr. fitness
ej hvor er du smart hva?
sikke gode råd du sidder med der. det var jo ligesom ikke det spørgsmålet gik ud på vel? svar dog på spørgsmålet i stedet for at komme med de ti bud, og samtlige "gode" råd.
tilføjet af Anonym
Lær dog at læse!
"Ingen fare der" siger overskriften. Og indlægget siger "Træn bare løs".
Hvis ikke du kan læse, skulle du måske lade være med at skrive indlæg.