Hvis man vil tabe sig skal man undgå sodavand og juice med det argument at kulhydrater i flydende form mætter mindre (og sukkerindholdet er selvfølgelig også for højt). Et andet sted læste jeg at at det var godt at spise suppe inden hovedmåltidet, fordi det skulle bidrage til mæthedsfornemmelsen. Hvordan kan begge dele være rigtigt?
tilføjet af gnaek
lidt forvirret
spørger du hvordan det kan være, at juice og sodavand ikke er godt når man vil tabe sig, mens suppe skulle være godt???
Der er jo stort set ingen næring i sodavand og juice.. kun tomme kalorier. I suppen (hvis den er lavet på gode råvarer) er der masser af næring.
Det er altså ikke alt flydende "kost" der er dårligt i forbindelse med vægttab. Bare tænk på vand...
tilføjet af anonym
Re:
Det jeg mener er vel egentlig om man lige så godt kunne drikke et stort glas vand inden middagen som at spise suppe.
tilføjet af Mette.
Afklaring
Suppen kan være ret fed, men så kan den vel ikke virke slankende.
Der kan være grøntsager eller andet kaloriefattigt fyld i, hvorved det begynder at ligne noget der virker mættende med vægttab til følge.