God PCO diætist?

Hej.
Jeg er en overvægtig PCO'er, som har forsøgt at blive gravid i 3 år, og har 5 mislykkede IUI'er og 4 mislykkede IVF'er bag mig. Er der nogen af Jer som kender en god PCO diætist i Nordsjælland / Københavns -området? Jeg er ved at være desperat for at tabe mig nu. Ligegyldig hvad jeg gør, ryger der ikke eet gram. Jeg spiser sundt og motionerer 45 min. om dagen. Nogen der har erfaringer med hvordan man får "hul på bylden". Håber virkelig der er nogen som kan hjælpe.
Frustreret hilsen Susie

Jeg ved ikke hvad PCO er for noget - men jeg ved at jeg fik et skub til at tabe mig efter et 'slanke/tab i vægt' foredrag, hvor hovedkonklusionen var, at man kun bliver fed at det man spiser...
Og sådan er det jo - selv om det er en hård erkendelse og man har mange bortforklaringer overfor ikke mindst sig selv...

Det er da bare dejligt at du fandt frem til en måde/metode at tabe dig på men når nu du ikke ved noget om PCO skulle du så ikke undersøge hvad sygdommen indebærer før du belærer om hvordan man bare skal tabe sig ?

Kære undrende.
Som Missag skriver, så prøv at læs omsygdommen først, og når du ikke ved hvad det handler om, så lad være med at svare på indlægget. Det er folk som dig der gør et debatforum for useriøst.
Vedr. PCO:
1. Jeg håber ikke du er kvinde
2. Jeg håber ikke du er i den fødedygtige alder
3. Jeg håber du har fået de børn du skal have
4. Jeg håber ikke du har haft en depression
5. PCO rammer hver 7. kvinde i Danmark. Man kan blive fed, fed, FED !!! af sygdommen, som gør at man også har svært ved at tabe sig.
6. Jeg håber ikke du skal igennem utallige års behandling for barnløshed, for det har personer som dig slet slet ikke psyke til !!!
... Bare lidt stof til eftertanke, og en anden gang, hold dig venligst fra tastaturet når du surfer hen over et debatforum, hvor du alligevel ikke har kapacitet til at svare.

lille skat - håber da du fik de råd du ønskede og undskyld jeg gad at svare på dit indlæg - som den eneste...
Du bliver kun fed af det du putter i munden - psykiske problemer eller ej

Hej
dejligt der i det mindste er nogen der vil tage emnet op....
føler mig virkelig alene med problemet, og høre nermest kun...nå...du går da vist og lægger dig ud, du er vel ikke gravid?....NEJ jeg er ikke gravid!! bare pco FED, jeg ville gøre alt for at blive gravid.
Hvis folk viste hvor svært det er at tabe sig, når kroppen ikke vil...
man er træt og små dreprimeret.
knus

Ja, det er MEGET svært at tabe sig med PCO, og alle hormonbehandlingerne gør det bestemt ikke bedre. Efter over 3 års kamp for at blive gravid, han min mand og jeg besluttet os for at holde 2-3 md's pause, for at gå på kur uden hormoner. Har kun 1 forsøg tilbage, og vil ikke "misbruge" dette også.
Samtidig med PCO gør tyk, gør den også én utroligt træt. Når man står op om morgenen, er det svært at overskue en HEL arbejdsdag fordi man bare er træt, træt og mere træt.
Jeg er kort sagt TRÆT af at være træt.
Kender du www.pcoinfo.dk? Der er masser af piger som os...
Måske skulle den lille skat "den undrende" også kigge forbi derinde?
Mange hilsener en PCO'er.

Og kender godt sygdommen - bare ikke lige i farten som en af de mange forkortelser i indlægget.
Og vil heller ikke udelukke jeg selv har den - er bare ikke diagnosticeret - og det står derfor heller ikke, som det mest centrale i min hverdag.
Men det ændrer ikke på fakta, at man kun bliver fed af det man putter i munden - uanset hvilke sygdomme man nu end lider af og desværre findes der ingen mirakelkur.
Og da tråden her er oprettet under 'kost og ernæring' så er det vel fødeindtagelsen, som er det centrale? Og uden at man skal have skæld ud for at svare og skyldes for spamme debatten? Alternativt skulle indlægget vel ligge under sygdom? Eller den udmærkede hjemmeside du henviser til?

at tabe sig. Jeg er helt enig med dig og jeg er sikker på hormonerne gør det endnu sværere. Det kræver overskud og energi og det er bestemt noget af det sværeste.
Når jeg ser tilbage har jeg tabt mig hvert tiende år - det jeg har taget på i mellemtiden... Så det er heller ikke kun at tabe sig, men også at holde vægten bagefter.
Kære Susie - et velment råd til dig er, at du skal vælge den måde at tabe dig på, som du inderst inde føler, vil være den bedste for dig.
Om det er som jeg, at spise næsten ingenting i 3/4 år og tabe 50 kg eller som jeg gjorde 10 år senere, at tabe næsten lige så meget ved min egen fortolkning af det der ligner DDV programmet eller noget helt tredje er ikke det vigtigste. De fleste kure virker - bare man følger dem. Det er energien eller den indre motivation til at holde fast og leve med kuren, som i virkeligheden er det vigtigste.
Selv savner jeg et ikke-kommercielt netværk, hvor man kan udveksle erfaringer og snakke sin indre motivation igang og ikke mindst holde den ved lige.
Kære Susie. Jeg håber du og din mand nyder sommeren med hinanden, at du får tabt de f......... kg og at får det barn I så brændende ønsker jer.

Mange hilsner og håb for fremtiden

Hej er er 36, og har PCO. Men Har Fået 2 børn hvilket undre gynækologerne, hvergang jeg er der pga mensblødnig. Jeg får bare afvide at jeg skal tabe mig, så bvil jeg får en regelmæssig mens ja, det er bare ikke så nemt, når man har PCO. Jeg havde forsøgt i 6 år inden jeg fik mit første barn, det skete ved at jeg fik zoneterapi og hømapatisk middel.
De er nu 10 og 12 fik dem inden man viste hvad PCO.
Mit største problem nu er vægten. det eneste der har hjulpet er faktisk De Danske Vægtkonsulenter (DDV) jeg tabte 35 kg på ½ år og jeg fik det bare så godt og fik en enorm energi. Da deres komsept er at man ikke må få kulhydrater alså sukker, pasta, ris brød og katofler. Da vi er resistente over for insulin lige som dem med sukker syge. forskellen er at vi produsere insulin. får vi ekstra kan vi ikke optag det og det flyder rundt i vores blodåre som sirup, og vi bliver trætte og orker ingen ting. desværre kunne jeg kun holde kuren i 1½ år hvilket var den bedste tid i mit voken liv, jeg savnede mine katofler og pasta.og ikke kunne leve af frugt,kød og grønsager Men jeg vil prøve igen. Jeg håber at du kan bruge det til noget.

Du ANER tydeligvis ikke hvad du taler om! Jeg er PCO pige, men også sygeplejerske. "Almindelige" mennesker bliver fede af det de spiser - PCO piger har en insulinresistens, som gør at de bliver fede af ingen ting og har meget meget svært ved at tabe sig. Det er insulinresistensen der gør PCO piger fede!!!!! Det er mennesker som dig der gør dels at fordomme om overvægtige PCO piger lever i bedste velgående og dels gør, at vi har svært ved at få den hjælp vi har brug for. Alt alt for mange har samme idiotiske, uvidende holdning som dig, om, at PCO piger bare skal tage sig sammen og spise bedre og motionere mere!!! Men det virker altså ikke når man er insulinresistens! Så fat det dog!!!!!!!!!

Jeg har gået hos Alice Apel, kostklinikken Immanuel i Hellerup. www.kost-klinikken-immanuel.dk. Jeg tabte 8 kg på 8 uger. Desuden er min PCO blevet stabiliset og alle mine symptomer er væk :-)

PCO og sygeplejerske eller ej, så bliver du kun fed af det du spiser og især de halvtomme kulhydrater du fodrer din kulhydratnarkomani med. Stop din ynk eller gå over til en kost baseret på protein og du vil se resultater. Taler af personlig erfaring, når jeg siger at også kvinder med PCO kan tabe sig, når bare viljestyrken er tilstrækkelig. Eller meld dig ind ved de danske vægtkonsulenter, som har et kostprogram, hvor også PCO'ere kan være med. HVIS de vil.

Jeg er selvfølgelig helt enig i, at man ikke kan stoppe sig med kager, slik osv. og så samtidig forvente at tabe sig. Men det er så godt som umuligt at tabe sig som PCO patient selvom man spiser ordentligt. Jeg er personligt absolut ingen kulhydratnarkoman! Jeg bliver fulgt at en endokrinolog, får jævnligt taget blodprøver, tager fast Methformin. På det har jeg tabt mig 6 kg. indtil videre - og jeg spiser præcis det samme som før (og kulhydrater) og træner 5 gange om ugen som før Methforminen. Så det har altså været min insulinresistens der har gjort at jeg ikke har tabt mig!
Samtidig har jeg som sagt mødt andre med din/jeres indstilling. Og det er altså MEGET MEGET frustrerende at have gjort en masse for at tabe sig uden at der sker meget mere end 1 kg. vægttab og så blive mødt med en indstilling om at man bare skal tage sig sammen. Jeg trænede og spiste sundt - præcis som jeg gør nu. Eneste forskel er som sagt Methforminen som har sat gang i mit vægttab!

Hejsa.
Jeg har PCO. Fandt ud af det tilfældigt, da jeg var hos gynækologen Bjarne Stigsby i Tåstrup. Han er førende og kontroversiel inde for PCO. Jeg fik metformin (sukkersygepiller, som også ændrer ens hormoner). Og så gik jeg ellers på en skarp kur hvor jeg tabte 10 kg. Ja, det er SVÆRERE at tabe sig med PCO men ikke UMULIGT. Bjarne Stigsby gav mig navnet på en diætist, som er specialist i PCO. Hun hedder Hanne Juul Hvorslev. Nummer 29721151.
Ellers handler det om at spise 0 gram sukker om dagen, dvs. INTET og spise proteiner. Og så evt. metformin som hjælper på vej også ved at ændre på hormonbalancen

Hej allesammen.
Jeg er en ung pige på 21 år, som har fået konstateret PCO for 2 år siden. Jeg fik også metformin. Dem skulle jeg tage et helt år, men stoppede efter et halvt, da jeg slet ikke kunne tåle dem. Jeg blev aggresiv, depresiv og mm. Da jeg så var til kontrol, fik jeg at videm at Metformin virker FULDSTÆNDIG MODSAT! Det er satme helt ude i hampen! Pillerne gør, at blærerne bliver mere, du tager på, det forandrer dig og du kan få sukkersyge af at tage dem!
Hver gang jeg er til kontril får jeg at vide, at jeg skal tabe mig, men fjolsere´ne ved da godt selv det ikke kan lade sig gøre. Jeg er fuldstændig frustreret!
Jeg er også på jagt efter en diætist eller lign. nær Odense.

Held og lykke fremover....

Det giver ingen mening, det du skriver... Hvor har du fået de informationer? Metformin er ligesom låsen, der låser op til cellerne, så insulinen kan komme ind i cellerne og virke...

Måske gør PCOS det SVÆRERE for mange at tabe sig. Men det handler i bund og grund om at så længe du spiser mindre og forbrænder mere, så vil du tabe dig. PCOS eller ej!!! Du tager IKKE på af ingenting! Sådan fungerer det bare ikke

Jamen da jeg var til kontrol på sygehuset, sagde lægen, at det var godt jeg stoppede med metformin, da de ikke virker! Så det er ikke noget jeg læst.

Jeg kan godt se tråden er gammel,så jeg håber du imellem tiden hat fået dit ønskebarn😉
Jeg er selv pcos- pige. Jeg har dog været så heldig at få to skønne unger.
Ved min første graviditet vidste jeg ikke jeg havde pcos. Jeg var dog slank ( 173cm, vægt 61kg) jeg cyklede dagligt 13km. på job og spiste fornuftigt. Da vi så ønskede en lille guldklump mere var det straks en anden sag!! jeg var oppe på 89kg. og imellem tiden havde jeg fået bil så cyklen stod begravet i støv og tiden/overskudet til motion var virklig en by der ikke engang var med på det rusiskelandkort🙂 Efter 3 på hinanden spontane aborter og en knækket psyke henviste min egen læge til gynogolog. Her kunne de sandlig godt forstå det ikke lykkedes. Min ene æggeleder vendet bagud den anden slog en krølle så det kun er ca. hver anden gang det er ægløsning bliver et æg som jo iøvrigt også var ødelagt.
Gyn. fortalte de havde oplevet gode resultater når man fik et vægttab og ellers måtte en behandling sættes igang. Ja, tak tænket jeg hvordan f..... skal jeg lige smide over 20 kg. ndtil næste kontrolbesøg?
Jeg søgte på nettet og fandt frem til De danske vægt konsulenter, jeg smed 15 kg på 3 mdr. da jeg skulle til kontrol hos gyn. vidste det sig jeg faktisk var blevt gravid helt selv. ( eller...selvfølgelig med hjælp fra ægløsningstest og nærmest voldtægt af Daddy😃)
Jeh har iøvrig en anden veninde med pco som var barløs 2½ år som kom i metformin behandling sammen med DDV-kost- hun har en skøn lille pige i dag[l]
Nu ønsker vi trejde barn og jeg er igen igang med DDV-kost, nul, kaffe og æg-test.
Håber du/andre kan bruge det. Ønsker det bedste til alle PCO- tøserne

Hej Susie,
Jeg tillader mig at svare, selvom svaret ikke er helt uvildigt - jeg er selv diætist og har god erfaring med PCO. Det kan være svært at tabe sig med PCO, men som sagt herinde, ikke umuligt. Det kræver en lidt anderledes sammensat mad, end man ofte får anbefalet ved "almindeligt" vægttab.

Hvis du har lyst nærmere vejledning, er du velkommen til at kontakte mig...?
Mange hilsner
"Blomsten"

Hej
Kostklinikken Immanuel i Hellerup er fantastiske og har været med til at skrive "spis dig gravid". De har også konsultationer og madkurser og en pco skole jeg varmt kan anbefale...

du siger at du spiser sund, ok men prøve at finde ud af om du spiser for meget at tabe dig ved at
prøve at går ind på www.madLog.dk
hilsen silkeborg