Happy valley
Oh, good morning - what a lovely day.
Sådan mødte et postbud i England sine kunder på sin postrunde. En mand havde bemærket dette glade postbud. Én dag hvor vejret var alt andet end smukt, - det regnede i tykke stråler, så manden igen posten komme ham i møde, smilende som sædvanlig, og jo, - han fik teksten en gang til: Oh, good morning, - what a lovely day
Nu ville manden have en forklaring: - den mand er jo gal! Hvorfor smiler du, og hvorfor siger du, at det er en dejlig dag, - det er da en møgdag, spurgte han postbudet. Postbudet smilede overbærende, og sagde, at han jo skulle ud med posten hver dag, uanset vejr og uanset sindstilstand. Så når vejret var som i dag, så fandt han et symbol eller en ting som gjorde ham glad, eller i godt humør. Han havde nemlig fundet ud af, at han brugte væsentlig færre kræfter på at gå sin runde når han var glad, end når han var sur eller ked af det.
I dag er ovennævnte faktisk videnskabelig bevist. Vores hjerne giver signal til at producere flere hormoner når vi er glade, som f.eks. adrenalin, noradrelin og kortisol, når kroppen har behov for det. Så hvis posten var negativ på sin runde, oplevede han, at han var meget mere udkørt, end når han var glad, når han gik turen.
Vælg selv din sindsstemning, - det gør din dag meget nemmere.
Sådan mødte et postbud i England sine kunder på sin postrunde. En mand havde bemærket dette glade postbud. Én dag hvor vejret var alt andet end smukt, - det regnede i tykke stråler, så manden igen posten komme ham i møde, smilende som sædvanlig, og jo, - han fik teksten en gang til: Oh, good morning, - what a lovely day
Nu ville manden have en forklaring: - den mand er jo gal! Hvorfor smiler du, og hvorfor siger du, at det er en dejlig dag, - det er da en møgdag, spurgte han postbudet. Postbudet smilede overbærende, og sagde, at han jo skulle ud med posten hver dag, uanset vejr og uanset sindstilstand. Så når vejret var som i dag, så fandt han et symbol eller en ting som gjorde ham glad, eller i godt humør. Han havde nemlig fundet ud af, at han brugte væsentlig færre kræfter på at gå sin runde når han var glad, end når han var sur eller ked af det.
I dag er ovennævnte faktisk videnskabelig bevist. Vores hjerne giver signal til at producere flere hormoner når vi er glade, som f.eks. adrenalin, noradrelin og kortisol, når kroppen har behov for det. Så hvis posten var negativ på sin runde, oplevede han, at han var meget mere udkørt, end når han var glad, når han gik turen.
Vælg selv din sindsstemning, - det gør din dag meget nemmere.