HJÆLP - kan ikke tage på

Hej.
Jeg er en pige på 13 år(11 maj 1995)
Jeg kan simpelthen ikke tage på.
Spiser usundt(siger alle), lavet intet motion osv.
Ja, jeg ved godt jeg er meget doven😖.
Men dét er ikke problemet;
Jeg vejer 43 kg. og er 1,67 høj.
jeg vil gerne få lidt fedt på kroppen og større bryser.. 😕
Help?!
hvordan tager jeg på?

det er meget almindeligt at være meget tynd i din alder, men selvom du er nok så ked af det, er det bestemt ikke løsningen at ændre på din kost og begynde at spise ekstra fedt, mens du er i voksealderen har din krop ekstra meget brug for sund mad til at gøre sit arbejde så godt så muligt, det er slet ingen god ide at sætte sig selv på en fedekur, medmindre du virkelig er syg og afkræftet....desuden hvad er du utilfreds med, 43 kg. med en højde på 167 cm. er det ikke næsten det mål modeller har i dag?

jeg er da 20 år, er 160 og skide tynd, vejer kun 46 kg🙁har samme problem, tager heller ik på, selvom jeg spiser som en hest ...

En jeg kendte i tidernes morgen. Puha, det er lang tid siden.
Hun suplerde det hun spiste med Nupo. Der er andre mærker på marked, så det er bare at vælge. Det virkede for hende, fortalte hun.
Det var egentligt noget jeg havde sagt som en joke en dag da hun sad og undrede sig over det.🙂
Sørg også for at få noget olier indbords. Hørfrø-olie skulle efter sigende være den sundeste. Skjule den i en smoothie eller pisk et par spsk-fulde i et glas juice.
Eller hæld det på salat/grønt og eller kød.
Dog skulle det give en lidt anderledes smag, hvis kødet er af dårlig kvalitet. bare så du er advaret.
Prøv at køre solsikkefrø, hørfrø(lille mængde) sesam frø, efter smag og behag, igennem en kaffekværn(der aldrig ahr været brugt til kaffe) og blend det sammen med smoothie. Drys på maden, i salaten.

ja det er hårdt.., forfærdelig hårdt at være så tynd..., gid man var fed..., ulækker og usund i hud hår og krop..
gab mand

. Er os 13 Er ikke spicel høj , men er os tynd det mærkelige er at min bryster vokser selvom jeg ikke tager på .
. så du behøver ikke spise fed Mad for at få større bryster .. ;D <33

Hejsa, det eneste du skal gøre er, at først skal du gå til lægen og spørge om råds. Og så skal du prøve at spise meget mere usundt. Chokolade hjælper lidt, så spis meget af det. Husk på at børste tænderne godt. Sådan noget som remoulade og kechup feder også en del.
Jeg har også haft det som dig engang da jeg var mindre:
12 år.
27 kg. 1,41 cm høj.
Gjorde som lægen sagde og kom op på 36 kg.