hjælp til kur

Jeg er en 19 årig pige, der er en del overvægtig. (87 kg, 174 cm høj)
Nu er jeg opsat på, at komme af med de overflødige kilo, men mangler et kickstart.
Jeg har meldt mig ind i fitness-center, hvor jeg starter efter nytår.
Men jeg har lige brug for at lyn-kur der lige smider de første par kilo så jeg får gejsten til at kæmpe for at smide resten.
Har kigget på suppe-kuren, men den lyder simplethen for ulækker. - Andre lyn-kure?
På forhånd tak for hjælpen. 🙂

så er der andre alternativer....
NUPO kombineret med Alli har jeg en veninde der har prøvet - dog KUN som lynkur... udelukkende nupo i 3 uger - kombineret med Alli og så masser af motion ... hun tabte sig helt vildt - MEN var også under opsyn af egen læge samtidig og fik vitamin tilskud - for det er hårdt for kroppen...
jeg ved ikke om jeg vil anbefale ovenstående....
- men jeg syntes du skal tale med din læge og høre hvilke alternativer der kunne ligge....

keep up the good work..

Så kan kommunen give dig et spark bagi.

så kan jeg sparke dig i ;)

Har smagt Nupo før - kan slet ikke få det der i pulver-shake ned. Det smager afskyeligt. Men det er måske værd at prøve i et par uger, som en start :)

ellers findes der jo også andre pulverprodukter - men vil nu mene at hvis du tager en multitabs, en kalk og en fiskeolie til hvert måltid - så skulle det vel ikke skade med et par uger med det - og så en alli oveni... - men vil igen mene at du skal snakke med din læge når du har lagt en plan - så er du i de bedste hænder...

held og lykke... :-)

hej MariaL 🙂 hatten af for at der skal ske noget nu - efter min graviditet prøvede jeg suppekuren og synes også den lød ulækker men den smager faktisk udemærket
( synes bare den er dyr ) jeg føler den virkede men da jeg trænede samtiddigt ved jeg ikke hvad der var hvad 🙂
min veninde startede nææsten samtiddigt på en lidt underlig kur , men den virkede søremig - hun vejede over 100 kg og er nu på sin idealvægt på 60 kg og har holdt den ved at veksle mellem alm mad og så denne kur .
som består af : 2-3 gulerødder om morgenen , 1 æble og en lille klase vindruer til frokost , aftensmaden var som regel kalkun eller kylling uden skind med hvidløg & chili ( det skulle øge forbrændingen )
vand- vand - vand i mellemtiden samt et enkelt ( lille ) glas æbleeddike -( smager forfærdeligt) -
men disse 3 ting - chili, hvidløg og æbleeddike gav hende sparket igang da det hver især øger forbrændingen . det tog hende omkring 6-7 mdr at smide så mange kg . - måske du kan bruge dette til noget 🙂

pulver og suppekure er ikke en døjt hver, du taber et par kilo og så er de på igen, gå ind på MADLOG. dk så taber du dig med garanti jeg har været på samtlige pulver og suppekure, plastre osv. ingenting hjalp som da jeg kom på madlog, gå ind og læs på siden man må spise antal kalorier om dagen og det er nemt at holde øje med intet er forbudt🙂

Ved ikke helt om det er en kickstart men det vil hjælpe lidt på forbrændningen.
Du skal prøve green tea, som man kan købe i næsten alle forretninger, men green tea sætter ens forbrændning i gang jeg drikker det hver dag ofte 3 gange om dagen, alt efter hvor meget tid jeg har osv, og så dyrker jeg motion i mens, og taber mig lige så stille...