Hvad tid på dagen skal jeg veje mig?

Ja, overskriften fortæller det hele...
Er igang med at tabe mig og vil gerne vide, hvad tid på dagen der er det bedste at veje sig på. Jeg vejer mig om morgenen, for tænker, at så har jeg ikke så meget vand i kroppen som on aftenen.. Men ved det ikke

Bare du altid vejer dig på samme tid af dagen betyder det ikke så meget hvis du vejer dig for at følge med i udviklingen. Men jeg vejer mig nu også altid om morgenen inden jeg spiser :)

er bedst, når du lige har tisset, vej dig kun en gang i ugen. Held og lykke med vægt tabet.

For at få et nogenlunde sikkert sammenligningsgrundlag bør du veje dig lige efter dit morgentoilette, derved filtreres usikkerheder omkring vand i kroppen, etc. fra. Og naturligvis med lige meget tøj på hver gang 🙂

Der er ufattelig mange slankesider, der siger at man kun *skal* veje sig én gang om ugen.
Men hvis man, ligesom jeg, udelukkende forholder sig til statistik og IKKE bliver følelsesmæssigt påvirket, dvs. motiveret/demotiveret af helt naturlige vægtudsvingninger, så kan jeg ikke se nogen begrundelse for, hvorfor man kun skal veje sig én gang om ugen.
NETOP da min naturlige vægt svinger meget (vejning lige efter morgentoilette), så kan jeg bedre bruge en daglig måling til noget, hvorved jeg har en række punkter henover en uge, hvor jeg så laver et vægtet gennemsnit på f.eks. ugebasis eller fordelt på 3 dage. Det er en del mere præcist end én enkelt vejning. Ihvertfald i mit tilfælde, for min vægt svinger op til 1½-2 kg pr dag, og ja, det er testet med andre vægte.
Min pointe: hvis man ikke påvirkes følelsesmæssigt af vægtskålens udsagn og kan lide at lave statistikker, så ser jeg ikke noget til hinder for at veje sig flere gange om ugen, eller som jeg: hver dag. I det store billede er det jo også nemmere at spole filmen tilbage og se, hvor og hvorfor det gik galt, hvis man ellers lige laver en lille logning på, hvad man har spist og motioneret henover dagen 🙂