IRRITABEL TYKTARM

Er der nogen derude der har det ligesom jeg, og evt. kan komme med nogle gode råd til at leve med det. Jeg er ved at opgive snart, er så hårdt hver dag at skulle kæmpe med opspilet mave, smerter uden lige, luft og forstoppelse. Jeg kan ganske enkelt ikke holde det ud mere, har levet med det i ca. 10 år, on og off og aner ikke hvorfor det i perioder er værre end andre, kan ikke se en sammenhæng i min kost eller noget. Jeg er nok slem til at spise lyst brød, og har en ide om at det kan forværre, men er ikke sikker. Har flere gange i de forløbne år været til lægen og beklage mig, men de siger bare at man intet kan gøre og jeg bare skal spise afføringspiller hver dag. Men kan da ikke passe kan det. Håber virkelig der er nogen der kan hjælpe mig, og måske har fundet svaret. Evt. en madplan eller lign kunne være super.
P.s er endda holdt med at ryge for 3 måneder siden og holder mig helt fra alkohol og kaffe ligså.
Mange tak på forhånd.

Har du prøvet med gulerødder, for det er nemlig fiberigt.....og sætte gang i afføringen..
Undrer mig over det med kaffen, at du ikke drikker det..
Det er nemlig noget der sætter gang i min mave..
Men ting du skal holde dig fra er hvidt brød.....det er mandlyst da det blot sætter sig
som en STOR knold i maven..
Og så skal du drikke masser af vand om dagen....mindst halvanden liter..
Og så skal du spise små måltider i stedet for store..
Hellere spise 6 gange om dagen, og så LIDT..
ERr vigtigt du også har det godt med dig selv psykisk, for sådan skavanker medfører
også dårlig tyktarm.....Dårlig funktionel mave..
Prøv at gå og spekuler om du er glad nok for livet, om noget kunne ændres !!!
Betyder mere end vi tror..
Held og lykke..

Skynd dig til lægen og få ham/hende til at udskrive duspatalin retard 200 mg tabletter. Det råd fik jeg af en bekendt og jeg kan godt sige dig, jeg lever fint med min irriteret tyktarm, for når den driller, tager jeg pillerne og så er generne næsten væk.
Jeg spiser og drikker almindeligt.
Håber du kan bruge mit råd.
mvh
en i samme båd

Jeg har haft glæde af loppefrøskaller, som jeg fik anbefalet af sygeplejersken ved en gastroskopisk undersøgelse. De bliver til slim i tarmen og hjælper til med at få tingene til at glide. De kan købes på apoteket eller i velassorterede supermarkeder.
Du skriver ikke om du har været undersøgt med en kikkertundersøgelse (gastroskopi). Hvis ikke vil jeg anbefale dig, at få en henvisning, så du kan få sporet en mulig årsagen til irritationen, samt ikke mindst få vejledning til at afhjælpe generne.
Skift evt. læge hvis det er nødvendigt.

noget mere rugbrød med masser af kerner, hørfrø og meget andet godt som giver en bedre fordøjelser i dit tarmsystem, og spise groft brød fremfor lyst brød, som franskbrød, rundstykker og meget andet, hvor der ingen fiber er i. Groft brød er bedre for fordøjelsen og mætter også mere.
Hvis du spiser almindelige hvide ris, så skulle du prøve brune ris, og pasta skulle du prøve at spise fuldkornspasta. Det er også meget sundere.
Spis en masse grøntsager og frugt, svesker, abrikoser græskarkerner og meget andet som sætter gang i din fordøjelsessystem. Husk at surmælksprodukter som Gaio, yoghurt og græsk yoghurt med frugt og fiberdrys/mysli er sundt morgenmad. Det er vigtigt at spise sundt om morgen, og spise æg med groft rugbrød til.
Du skal også drikke sunde drikke som vand, mælk og drikke urtete.
Så dine kostvaner betyder meget for dit helbred og fordøjelse.

Hejsa
Efter mange år fik jeg efter en del undersøgelser konstatere kronisk irritabel tyktarm og har derfor fået en list over madvare jeg ikke må spise:
-Lyst rugbrød, lyst (hvede) brød, kager, nudler, makaroni, spaghetti, polerede ris, sago-, semulje-, og mannagryn, cornflakes.
- Franske kartofler, pommes frites, chips
- surmælksprodukter med frugt, piske- og kaffefløde, creme fraiche, fede oste, sødmælk, kakaomælk, flødeis
- Fede kødsorter, fedtsteget og panerede retter. Pølser og pølsepålæg. Mayonaise, remoulade.
- Bolcher, karameller, lakrids og chokolade
Fedtstoffer og sukker, kaffe/the, alkohol i begrænset mængder.
Sidst men ikke mindst anbefalede han at jeg tog Pebermynte tabletter som kan købes hos Matas og de hjælper mig vitterligt, HUSK er ikke godt nok et produkt til min mave.
Men men jeg vil nu anbefale at du får en henvisning til specialist da der kan være ganske mange andre årsager til at du har problemer, såsom glutenallergi....
Held og lykke

for alle de gode råd, vil prøve det hele;-)

Hej Køb grovvalsede havregryn og en pose hørfrø i brugsen Økologiske naturligvis . 1 kop havregryn 2kopper vand
1 spk. hørfrø blandes og koges med lidt salt. Denne helsebringende ret vil i løbet af en uge helbrede din stakkels mave. tilpas med vand til du har din rigtige konstins.
Der til 5 ud blødte svisker. Ikke mere hvidt brød , kun rugbrød. Glem ikke det daglige gåtur som setter gang i tyktarmen. Masser af vand fra hanen . Hav det godt resten af dit liv. hej

Hej Tiki,
Det er ikke helt nemt at behandle irriteret tyktarm, da behandling virker forskelligt på folk. Hvis du primært døjer med forstoppelse, vil jeg i første omgang anbefale HUSK til aftenen. Du skal ikke tage afføringspiller hver dag. HUSK er faktisk et udmærket præparat der i mange tilfælde er tilstrækkeligt. Du kan også supplere med et indisk naturmiddel med navnet Triphala som også er udmærket.
Pebermynteolie hjælper nogen, ligesom probiotika.
Ellers gælder de sædvanlige ting.. masser af vand, motion og regelmæssige afføringsvaner.
Håber det er noget du kan bruge.
Mvh. DrS

Nul hvede og nul polerede ris (samt andet med hvede - dårligt slik f.eks - chokolade er bedre :-)). Spis langsomt og ikke for meget. Evt perbermynte kapsler 30 minutter før måltid (Obbekjær hos Matas - husk det skal være kabsler!) og HUSK-frø til opløsning i vand. At droppe kaffe ville sikkert være fornuftig, men hvad er et liv uden espresso.

for et stykke tid siden hade jeg selv fordøjelses besvær, hovedesalig forstoppelse.
det blev til sidst så slemt at jeg næste ikke kunne sove i en held uge.
det var da at min farmor forslog jeg skulle prøve at bruge noget fordøjelses te, da det var noget hun selv brugte til at komme over mave besvær og få bugt med forstoppelse.
jeg købte en lille pose fordøjelses te i matas, og ganske vist ikke længe der efter forsvad mit mave besvær og forstoppelse.
nu har jeg altid en pose i skabet i tilfældes skyl ;)
du kan læse mere her.
http://brianandreasen-iridology-herbalproducts.dk/da/urte-the-13/husets-fordoejelsesregulerende-urte-the-300g-8.html