Jeg skal tabe mig 2½ kg på 14 dage - HJÆLP PLEASE!

Kom med ALLE de skrøner du kender, tossede plastre og gummidragter whatever - man kan vel selv vurdere hvor meget man vil gå med til.
Men jeg har brug for ALLE jeres råd. Vil I gerne give mig dem?

Morgen
1 stk knækbrød med 6 agurkeskiver
kaffe el the uden sukker og mælk ½ l vand
Frokost
1 stk knækbrød med 6 agurkeskiver
kaffe el the uden sukker og mælk ½ l vand
Aften
Alt det kogte hvidkål du orker UDEN salt men gerne med peber og eller krydderurter
Så tager det én uge.

Der findes en slankesuppe som man må spise lige så meget af man vil og så er der forskellige ting til fx aftensmaden de forskellige dag. Har desværre ikke opskriften på mig - men den kan du nok google dig frem til.

Spis godt og tab dig.
Ingen suppekur, ingen mærkværdige pulvere eller piller, ingen uspiselige opskrifter.
Følger du kurens første 14 dage, garanterer jeg et vægttab på MINIMUM 2,5 kg.
www.Atkins.com

spis mindre, hold dig fra fedt og sukker og hvidt mel. og så masser af konditionstræning(ikke styrketræning), så skal de skam nok ryge af

Det var sødt af jer. Spændende svar.
Hav en god dag alle.

Er man så ikke slemt sulten til sidst?

Har du prøvet dem? Det er udrensning af kroppen - og hold da op hvor kan man se det på vægten:-)

Jeg har ofte tabt mig 5 kg i løbet af 2 uger
Hver gang jeg har taget lidt ekstra på beslutter jeg at droppe sukker/fedt/cola
Men til måltider og derimellem drikker jeg købt flaske vand. Helst kold.
I den periode drikker jeg også kaffe med lidt mælk men uden sukker fordi kaffe er energi og det mætter.
Maden i den periode er Kartofter som er lækre også uden kød.
Karofler indeholder alle de vitale ting kroppen har brug for ligesom de 8-10 stk frugt jeg spiser hver dag.
Men ALDRIG noget med en KUR
Kun sund fornuft
En bestemt KUR er kun noget ugeblade tjener penge på. Man opgiver ALTID hvis det er en bestemt kur!!!
Når jeg vejer 60 taber jeg 5 og vejer derefter 55 som er mit ideal der passer til min højde 160cm
kh
Malene, Ålborg

Jeg drikker faktisk kun vand. The og kaffe er altid uden sukker.
Jeg indtager ikke fedt, brød, sukker, mælkepdrodukter og det er ikke engang fordi jeg er på kur. Det er bare fordi jeg får det skidt af det.
Så jeg indtager selvfølgelig ikke junkfood og den slags. For tiden indtager jeg stort set kun nupo-pulver. Det smager rædselsfuldt og man er smaddersulten hele tiden. Men det er der vel ikke noget at gøre ved.

så spis det., har jeg hørt en klog dame sige.
Simpelt ik? 🙂