Jeg vil miste muskler
Hej derude.
Jeg er en pige på 15 år, jeg spiller fodbold 3 gange om ugen på højt plan, og jeg går i fitness ca. 2 gange om ugen. Sagen er den at jeg har rigtig mange lårmuskler, generalt bare rigtig mange muskler i hele min krop, og det er jeg ikke så glad for. Jeg har en flad mave, okay tynde arme osv. men alle musklerne i mine ben for mig til at se tyk ud.
Jeg træner aldrig minne benmuskler når jeg er i fitness, jeg er sågar holdt op med at spise de 30. min efter fodboldtræning hvis vi har styrketrænet for ikke at genopbygge de 'smadrede' et-eller-ander-der-bliver-nedbrudt for ikke at forstørre mine muskler. De forsvinder bare ikke...
Jeg ved godt at det ikke er en god idé at træne for at få musklerne væk, men jeg træner også for at tabe fedt. Jeg er 165 høj, og jeg vejer 52 kg. hvor mange kg. vil jeg ca. tabe mig hvis jeg mister mine benmuskler, og hvor mange kilo vil jeg smide?
Hvad skal jeg gøre? på forhånd tak
Jeg er en pige på 15 år, jeg spiller fodbold 3 gange om ugen på højt plan, og jeg går i fitness ca. 2 gange om ugen. Sagen er den at jeg har rigtig mange lårmuskler, generalt bare rigtig mange muskler i hele min krop, og det er jeg ikke så glad for. Jeg har en flad mave, okay tynde arme osv. men alle musklerne i mine ben for mig til at se tyk ud.
Jeg træner aldrig minne benmuskler når jeg er i fitness, jeg er sågar holdt op med at spise de 30. min efter fodboldtræning hvis vi har styrketrænet for ikke at genopbygge de 'smadrede' et-eller-ander-der-bliver-nedbrudt for ikke at forstørre mine muskler. De forsvinder bare ikke...
Jeg ved godt at det ikke er en god idé at træne for at få musklerne væk, men jeg træner også for at tabe fedt. Jeg er 165 høj, og jeg vejer 52 kg. hvor mange kg. vil jeg ca. tabe mig hvis jeg mister mine benmuskler, og hvor mange kilo vil jeg smide?
Hvad skal jeg gøre? på forhånd tak