Jeg vil UD af det

Hej
er der nogen der har erfaringer med og selv at stoppe med at ryge hash??
jeg har røget i ca 10år. og vil have det ud af mit liv nu, det er ikke sjovt mere og det har medført en masse prob.
For ca 2 år siden var min kone utro (ikke pga hash, hun ryger selv)hvorfor ved jeg ikke, og selvfølgelig faldt min verden sammen, ...
Tiden efter hendens utroskab har været meget forviret for mig, bla. pga min kone ikke har talt med mig om de,t eller sagt undskyld selvom hun siger hun er ked af det, hun er meget sløse med alt osv..
Nu er mit problem at jeg er klar til at lægge min livstil 200% om,dyrke motion, spise sundt osv. min kone siger at hun også er klar til det, men initaitivet fra hende er lig 0, når nu jeg er klar til at lægge livsstilen om, og hun nærmest bare er initaitivløs bliver jeg meget negativ ( ved godt det er abs.) men jeg vil bo rent, have styr på øko., have styr på alle de ting som alle andre "normale" har styr på. Så kan jeg ikke holde, og ryger lige i igen, selvfølgelig fordi vi har skændes stort,og det kan sku også bare være lige meget, det er den samme historie igen og igen
Skal jeg gå fra hende? burde jeg gøre det? alene det hun har været utro er vel grund nok?
Mine tanker kredser om to ting..
Min kones utroskab.
Jeg vil ´så gerne holde med at ryge hash.
Jeg ved ikke hvad fremtiden vil bringe men det kan ikke være værre end den her hverdag.
Vh
él ´Desporat

Skynd dig at kontakte din læge. Han kan henvise dig til relevant behandling.
Ellers se her: http://www.misbrugscentret.dk/
Men skynd dig. Det er nu mens du virkelig har motivationen til at stoppe, din sansynlighed for succes er størst.
Held og lykke med foretagnet.

ved egen hjælp ikk røget i snart 1,5 år, jeg sku os bare ha det lort ud a mit liv... Jeg altid trænet meget, os selvom jeg røg, er vegetar osv, så bare kom igang, grumme svede natte ture, og mareridt, men se a få det ud af dit/jeres liv...
Hvis du elsker din kone så bliv sammen,hvis du føler for det.. prøv a kæmp sammen, selvfølgelig ik for hver en pris. Hvis hun ik er med på livs stils ændring så på med løbeskoene...
Men det lyder somom du har brug for en helt ændring af alt i dit liv, jeg har selv gennem de sidste 15 måneder lavet den totale "renselse" af mig selv, kan klart anbefales, men for filen det er rigtig rigtig hårdt forløb. Du kan evt maile mig på mizzb@sol.dk Pøj pøj

giver dig ganske ret
elsker de hinanden og ønsker at leve sammen for evigt
drejer det sig vel om finde nye drømme og bruge krudtet og kærligheden til at kæmpe for det.
Hash er til ingen tid i stand til at skabe fysisk afhængighed så det er som du siger psyken der må arbejdes med og efter min mening via kærlighed

Noget er måske tidligere skader, men når jeg hører om "kjærligheden" og at "kæmpe" starter min kvalme. Da jeg røg hash var min holdning til utroskab næsten identisk med Pusserpigen herinde. Det var da først et par år efter jeg havde fået styr på mit misbrug jeg fik en seriøs holdning til den side af livet.

Lige så meget lyst du har haft til at ryge hash i mange år. Tilsvarende styrke skal du vise for at stoppe.
M.h.t. til økonomi: Uanset om du er på kontant hjælp eller ej. Gå i banken og spørg din rådgiver pænt om han/hun vil hjælpe dig med at lave et budget. Få en "Budgetkonto", hvor der automastisk bliver overført penge til månedens regninger.
Kost: Køb frugt og grøntsager i stedet for søde sager. Drik vand e.v.t. som du selv blander med honning og citrus safter(appelsiner,lime eller citron). Hav altid 1-2 1,5 liters flasker på køl. Citrus safter er det bedste at starte dagen med efterfulgt af fiberkost(havregryn, müsli, rugbrød m. pålæg f.eks.)
Spis kød og fisk, vælg selv. Steg i olivenolie, det sunde fedtsyre, og husk kun så maden ikke brænder fast på panden. Det må ikke koge i olie.
Motion: Meld dig ind i en idrætsklub, noget du ved du kan li´- ikke noget pop noget. De fleste bokse klubber har sommer træning nu, hvor det ikke er så hårdt som normalt. Og man står ikke bare og kigger på hinanden som i et motionscenter, fordi der er træner på.
Oprydning: Spørg nogle venner, venninder eller familie om de vil give et nap med.
Køb noget engangs service og en engangs grill. Og invitér på grill og hygge bagefter op-rydningen.....
La´ vær at gå i stå fordi du synes din kæreste ikke rigtig gider. Gå forrest som en mand og vis hende fremskridt med dine planer- så følger hun efter. Og så er du foran og kan guide hende som hendes kæreste/mand.
Hvis man selv kan se man er lidt langt ude, kan andre det sikkert også. Og hvis man selv viser de første tegn på positive forandringer(ikke kun snak) er andre også mere villige til at støtte én.
Jeg håber du lykkedes med din nye hverdag. Det er ikke kun hashen der bliver svær at kvitte. Når du nu vil have styr på økonomi,kost og motion m.m. fordi du er træt af den ikke er for god. Så bliver det ikke fedt med det samme fordi der kommer faste aftaler til fremgang. Det giver kun en sund base man kan gøre stærkere jo længere tid man kæmper for fremskridtet.
Du tror allerede på dig selv, når du kan skrive sådan et brev.

og søg hjælp via din læge eller misbrugcentre, kan varmt anbefales .. du finder hurtig ud af at du ikke er alene i din kamp og kan dele dine mange op og nedture med folk som ved hvad det drejer sig om og som forstår dig uden at du behøver sige så meget. Jeg ved af erfaring at ens "medskyldige" i ens misbrug ses hos ens partner bla. de gør det ikke bevidst men de foder en uden at være klar over det ved blot at acceptere misbruget, i dit tilfælde vil jeg næsten håbe at din partner går med nu, ellers holder vedkommende dig fast i den adfær som dertil høre. Vær forberedt på at det er din adfær som skal arbejdes med - det den der for en til at hænge fast i misbruget. Det først når man begynder at ændre ens adfær at der sker en radikal ændring .. men nok om det alt det vil du formentlig også høre hvis du får den rette hjælp det rette sted...
jeg gir dig et stående bifald pt for din erkendelse og håber inderligt at det vil lykkedes for dig. "græsset er enormt grønt på den anden side"
mange tanker fra mig til dig.

angående kærlighed var det svar til trådstarter om blive ved konen eller ej
angående troskab og seriøsitet med livet , er efter min mening ikke ens betydende med man ikke som voksen kan ryge indimellem
bedre end at drikke
men det er bare min mening
og den har jeg heldigvis lov at have
ligesom du har lov at have din

ellers når du muligvis ingen vegne selv. Jeg kender også en der ryger hash og alt er ligemeget for ham....siger han ihvertfald. Hvis jeg taler til ham er det ikke altid man får et svar, hvilket er nedbydende for så føler man sig ikke særligt interessant.
Og du har netop brug for opbakning nu, og ikke ligegyldighed, nu du er på vej op. Husk vi er jo vores egen lykkesmed, og hun er vist ikke den der viser vejen..
Held og lykke til dig det skal nok gå godt