Kan ikke trøste hende..

Halløj. Jeg går på et særligt træningskursus for folk med depressioner, hvor vi trænes af en fysioterapeut. På holdet er der kun kvinder, mig selv som ene mand. En af disse kvinder er virkelig nede, og jeg har set hende græde to gange. Fysioterapeuten plejer at træde til, men jeg får så dårlig samvittighed.
Jeg føler mig ude af stand til at sige noget der kan trøste hende. Jeg har aldrig været god til at give trøst, men dette piner mig virkelig fordi jeg også godt kan lide hende. Jeg ville ønske jeg kunne tale bedre med hende i det hele taget, men jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal sige. Jeg vil så gerne sige noget klogt, noget hun kan bruge til noget, men jeg kan ikke komme på noget. Jeg er også nervøs pga. hun er ældre end mig, 8 år ældre, så jeg er lidt bange for at hun bare ser mig som en svag ung mand. Jeg kunne godt tænke mig at være der for hende, men jeg ved bare ikke hvordan.

Tænk ikke i taktik og strategi.
Tænk over hvad du selv ville have brug for, og frem for alt vær dig selv.
Brug din personlighed.
Hvorfor er du ikke god til at give trøst???

lige præcis det du gerne ville have du fik hvis det var dig!
en hånd på skulderen og et tilbud om en skulder? - måske der ikke skal så meget til - jeg kender godt den med gerne at ville hjælpe og ikke vide hvad man skal sige - sig det første der falder dig ind - jeg tror at hun kun kan sætte pris på det!
Og det ville være ærgeligt at du bagefter fortryder du ikke gjorde noget...
Tænk på det er god galskab tid - tiden hvor vi skal gøre gode gerninger.
rigtig god fornøjelse - jeg tror i begge vil kunne få noget godt ud af det.
Lotte

Holdterapi mod depressioner som ledes af en FYSIOterapeut. Der er vist noget du har fået helt galt i halsen her. Min bror er fysioterapeut og er således uddannet til alt det motoriske fx. genoptræning, muskelsmerter og lign.
Det må være en psykolog eller en med lign. uddannelse, der har med de ting at gøre.
Et godt råd - hold dig langt væk og lad prof. folk eller hendes nærmeste tage sig af det probleb. Din indblanding i noget du ikke ved noget om vil være direkte tåbeligt.

jeg tror du er 'blokkeret' af at du ubevidst bærer en fornemmelse af at skulle kunne trøste/redde nogen helt ?!
Og det kan man ikke ;o)
Mit råd:
Forestil dig, at den trøst et menneske kan MODTAGE, sjældent kommer kun fra een anden.
Den trøst man får, består af små, mellem og måske store bidder, som man får fra FORSKELLIGE mennesker. :o)
Dvs. at bare det at du feks. sir til hende, 'jeg ville gerne ku trøste dig, men jeg ved ikke hvordan, så nu sir jeg bare dette' - egl. også er en trøst - FORDI: du ser hende. Du viser hende at du godt kan se hvordan hun har det. Og det i sig selv er også en trøst, at blive set. På den måsde kan du give hende en lille trøst fra dig, og selv også få taget hul på at turde række ud til andre med at SE dem, også når de har det skidt.
håber det kan give dig mod til at tage et lille skridt? *S*

det er et eksperiment om hvorvidt fysisk træning kan reducere depression. Projektlederen er fysioterapeut, hvis ph.d netop drejede sig om det emne - på et teoretisk basis ganske vist, og træningen er så den praktiske udførsel af teorien.
og tak for rådet

Tillykke med din bror.
Fordi du ikke har oplevet/hørt om det, findes det så ikke? Så kan jeg fortælle dig, at det foregår mere end ét sted og tilsyneladende med succes. Spørg du din bror!
Skal man nu være proff. for at trøste et menneske, der græder? Hvor er din verden da lille og snæver. Det er dejlig nemt, er det ikke?

De fleste gange kan man slet ikke trøstes når man lider af depression.Ofte bliver man ked af det... og ved slet ikke selv hvorfor. Men hvis du skal hjælpe denne kvinde, så vis hende lidt medmenneskelighed... der er ingen regler for hvordan man gør... følg dit instinkt..jeg tror at det er det eneste rigtige du kan gøre.
Held og lykke med det

tak for dine råd..:)
Og jeg har vel bare svært ved at lade andre komme tæt ind på livet. Og så er jeg altid nærmest panisk over at jeg siger noget forkert, så de tænker værre om mig.