Leder efter en god Fitnessdvd, m. mave balle lår..

Hej
Da jeg har besluttet at det er tid til at gå fra små tyk tilbage til erotisk buttet😉søger jeg nu en god fitness DVD. Men da jeg bor i en etage ejendom søger jeg hovedsageligt DVD'er hvor man ikke skal løbe eller hoppe rundt. Den skal helst bare bestå af en masse mave, balle, ryg, lår arme øvelser, der burde da være en sådan..
Jeg cykler 45 min til og fra skole så får ok motion, men det strammer ikke ligefrem min mave op.. ;)
Håber nogen kan give mig et godt fif.. [s]
Krammer den Småtykke..😉

Måske en pilates dvd:-) Der er ikke så megen hoppen rundt;-) Og skulle hvis man laver øvelserne rigtige, virke rigtig godt...

Prøv Charlotte Bircows dvd´er. Hun har lavet rigtig mange gode. Og har du plads til en yogamåtte og en træningsbold, så er hendes "Optimal fedtforbrænding på gymball" en af de bedste - der er ingen hop og spring, kun opstrammende øvelser, som netop har en større effekt, når de laves på bolden. Selv de mindste muskler bliver nemlig aktiveret, når du skal "holde balancen" samtidigt. God træning!

Tak for det gode råd, har haft kigget lidt efter Bircows dvd'er men det er jo en jungle hvis man ikke er så god til det.. hmm hvis jeg rykker lidt på det hele i stuen kan der nok godt blive plads til måtte og bold.. men kan bolden så piftes bagefter til næste gang.. ?

Hej igen!
Saxo.com er et af de billigste steder at købe dvd´erne. Bolden skal ikke piftes efter hver gang - så er det en dårlig undskyldning for ikke at komme i gang. Den er god som kontorstol siges det, fordi den tvinger dig til at sidde ret op, så du mindsker risikoen for rygskader. Held og lykke!