Menses smerter? Hvor er i?

Hej, Jeg er en pige på 17, og har haft min menses siden jeg var 14 år. Jeg har taget ppiller i ca et år. Jeg plejer at få slemme mave smerter når jeg er ved at få min menses, men nu får jeg mere ondt i ryggen, stadig de mave smerter, bare ikke så slemme som de plejer.. Jeg ligger meget ned, og ligger sådan set ned hele tiden når har min menses fordi jeg ikke magter andet.. Er det normalt at de blir lidt blidere de Kramper?..
Tak fordi i læste :)

Nu er det værste man kan gøre, at holde sig i ro, selv om det ikke er rart, så skal du op og bevæge dig, hvis du har meget ondt, så tag et par tabeletter ibofin er det bedste til disse smerter( købes i håndkøb) ja de smerter bliver som regl mindre med årene.

Det er meget normalt, at P-piller mindsker smerter i forbindelse med menses. Det var grundet stærke smerter i forbindelse med menses, jeg fik mine p-piller i sin tid.
Du kan stadig væk godt opleve en del smerter, selvom du nu føler, de er aftaget noget. Dog kan smerterne også sætte sig andre steder i kroppen som fx. nederste del af ryggen og leddene, så det ikke føles så voldsomt - det er meget normalt. Som tidligere indslag nævnte vil smerterne med årene gerne aftage.
Det, som virkede bedst for mig, når smerterne meldte sig, var at tilføre varme (fx. ved brug af varmedunk), karbad og bevægelse. Du kan gennem din læge få tildelt smertestillende piller, såfremt håndkøbtsmedicin ikke hjælper, og smerterne er virkeligt stærke. - for mit vedkommende tog smerterstillende piller dog kun en flig af toppen af smerterne og havde for mange bivirkninger, så jeg fik mest ud af at bruge en varmedunk samt at holde mig aktiv året rundt og ikke kun i mensesperioder.

Prøv hvis du vil at æde mere spinat, rødbede . . op til menstruationen; måske hjælper det ?

fra person til person.
jeg har altid haft kraftige smerter lidt op til min mens og de første 1-2 dage når den var startet.
jeg har så ikke valgt p piller fordi jeg er rigtig dårlig til at huske at tage piller.
så jeg bruger p ring i stedet for. men mine mens smerter har ikke ændret sig.
jeg prøvedet i nogle måneder at tage B6 vitaminer og det hjalp faktisk på smerterne, men så kom jeg på efterskole og så havde jeg lidt svært ved at skaffe penge til det hele 😉
men da jeg tog de der B6 det var før jeg begyndte med p ring.
men en ting som også kan påvirke
spiser du chokolade kan påvirke din menstruation, da der er et lille stof i chokolade, hormoner, det lyder mærkeligt men der er et lille hormon stof i chokolade og igen alt efter person til person kan det havde hver sin påvirkning.
i gamle dage gav mænd chokolade til den kvinde de havde udset sig fordi chokoladen kunne påvirke dem lidt til at blive lidt mere liderlig, og mere blød i knæene.
lakrids kender mange til og lakrids er jo kendt for at kunne øge blodtrykket.
og ja menstruation har jo også noget med blod at gøre.
jeg personligt oplevede (før jeg gik med p ring) at hvis jeg spiste meget lakrids 2 uger for den planlagte mens skulle komme, så kunne den godt finde på at starte op til en uge efter hvis jeg spiste meget lakrids, og med chokolade var det modsat en uge før.
men igen det er forskelligt fra person til person, ligesåvel nogen får dårligt nok smerter mens andre får rigtig mange smerter, jeg oplevet flere smerter hvis jeg spiser chokolade eller lakrids op til min mens og mens jeg er i starten af min mens.