Ryg sidder fast

Jeg skulle lige være smart og lave nogel armbøjninger og pludselig får jeg vist lavet en forkert bevægelse for nu gør det ihvertfald ondt i min ryg. Eller dvs det gør ondt sådan midt mellem skulderbladene - lidt tættere på højre skulderblad. Det er som om det er noget der har låst sig fast. Det gør ikke ondt hele tiden men "kun" når jeg bruger det område på en bestemt måde (hvilket jeg åbenbart gør forholdsvis tit).
Er der nogen der ved hvad det evt kan være og især...hvordan retter man det ud, hvis man ikke lige gider til læge (det tager altid 100 år at komme til)
På forhånd mange tak :-)

en nerve der har sat sig i klemme...
Prøv at folde hænderne bag hovedet, stil dig i en dør og ligesom prøv at gå igennem den...
Svært at forklare, men det plejer nogengange at hjælpe, og ellers er det lige en smut til kiropraktor, hvor man næsten altid kan få en akuttid..
Held og lykke med det..
Vivian

mener du at du skulle til læge med det? Så forstår jeg noget at forslaget om brugerbetaling.
Gør nogle strækøvelser.
Mænd altså.......

jeg ville helst ikke gå til læge med det, men jeg har aldrig haft sådan noget før, så jeg vidste ikke lige hvad jeg skulle gøre ved det

du ikke har forstand på.
Lidelsen kan gøre utroligt ondt.
Den kan være langvarig og skal evt. behandles af en proff. massør.
Lægen giver en henvisning, så det ikke koster en masse penge.
Kolde omslag anbefales indtil da.

du er da klog at høre på- du kan da ikke mærke hvor meget det irriterer og gør ondt på en anden vel?
og når man ikke selv ved hvad det er , kan det da være smart at få det tjekket, ellers kunne det få kostbare følger, hvis det nu var noget alvorligt.
og da ingen har nævnt ordet læge, er det ene og alene dit foreslag.
en tid hos massør eller fysio vil måske koste max 300 så det får han nok råd til uden din hjælp.
er ikke tilhænger af overdrevet lægebesøg, men sandelig heller ikke machoholdningen, det kom af sig selv, det går nok væk af sig selv.
det kostede min venindes far livet at ha den holdning, så det er okay at søge hjælp når man er i tvivl

prøv at læse indenad inden du starter dine udgydelser....
"Er der nogen der ved hvad det evt kan være og især...hvordan retter man det ud, hvis man ikke lige gider til læge (det tager altid 100 år at komme til)" -citat slut
Kom så igen

foreslog du varme? Knold!!!