Selvtillidskursus

Er der nogen der ved hvor man kan lære at få mere selvtillid?

Jeg kan desværre ikke komme på nogen ide til hvor man kan få mere selvtillid, ville meget gerne selv have mere selvtillid...

Der er forskel. og i mine ører lyder det som om at det er selvværdet der mangler.
Selvtillid er ting du kan og er god til.
Selvværdet er at føle at det man er, er ok.
Jeg tror du skal arbejde med at prøve at føle at det du er og det du vælger at gøre, er det der er bedst for dig og så at turde at tage ansvaret for det.
Det bliver en lang og sej kamp at lære det.

hvis du skriver "selvtillidskursus" på google.dk kommer der umiddelbart 31 søgeresultater frem.....alt efter hvorhenne i dk du bor, skulle det måske være muligt at finde noget nyttigt
pøj-pøj

1. Sæt dig i yoga stilling
2. Luk øjnene
3. Glem alle negative og positive tanker
4. Fokuser på et lys der er tændt i mørket
5. Lad dig selv falde dybere ned i en afslappet tilstand
6. Du vil føle at din krop bliver tungere og tungere, og mere afslappet.
Samtidig hører du en indre stemme der tæller langsom til 10.
7. Hør på din indre stemme, og lad de positive tanker komme
til dig, såsom; Jeg er dejlig, jeg er smuk, jeg er i harmoni og i den du'r.
8. Lad din krop blive lettere og lettere, så du næsten føler at du kan
flyve. Samtidig hører du en indre stemme der tæller langsom til 10, og
siger at nu bliver du friskere og friskere.
9. Du åbner dine øjne, når du kommer til tallet 10.
Prøv at træne det en gang om dagen, det er en blanding af
yoga og en lettere autohypnose.
Hver gang du gør noget godt, og du ikke får ros af andre.
Så prøv at rose dig selv i dine indre tanker.
Eks:
Det var godt at jeg fik strøget mine skjorter i dag.
Hvor er det en lækker aftensmad, jeg har lavet i dag.
Du fortsætter bare, hvor jeg slap.
Positive tanker sætter nogle positive energi igang i
din krop, og er med til at give dig fornyet energi.
Inden for motion gælder reglen; Du skal bruge energi
for at få energi, og det samme gælder mentalt.
Du skal sende positiv energi i dine tanker, for at
kunne udrette en masse i løbet af dagen.

jep det er helt klart de positive tanker du skal have frem.
en anden ting er også at su skal søge succer, du skal finde noget du er god til og bruge din energi på det, det nytter ikke noget at man bruger alt sin energi som man ved man alligevel ikke kan lave bedre, end det man gør i forvejen.
find det du er god til og ros dig selv.
det kan også være man har løst til at forkæle sig selv, nyt tøj, ny makeup, ny frisyre, eller noget i den stil.
hvis man støder på et problem, skal det ikke være et problem men en udfordring...
jeg kan jeg skal kan man sige til sig selv.. eller noget..
men lavt selværd, mener jeg har noget at gøre med den indstilling man har til livet, ha en positiv indstilling, og lad vær med at tage slt ting personligt!
håber det kunne hjælp lidt.

Hej Dig.
Jeg kører kurser, der handler om netop det, prøv at kigge ind på www.helle-nemborg.dk og se under kurser.
Kærligst
Helle Nemborg