Skankekuren der virker.

Fakta
Du spiser med følelserne, hvis du
Spiser, når du egentlig ikke er sulten
Spiser for at glemme
Spiser, når du er ked af det eller vred
Spiser for at belønne dig selv
Spiser for at komme over en hård dag
Opdager, at der er kommet en roulade og en liter is ned i indkøbsposen, uden du kan huske at have købt det
Det kan du gøre, hvis du spiser med følelserne
Tage dig selv alvorligt
Lytte til dine følelser, selvom det gør ondt
Leve følelserne ud - er du f.eks. vred, så sig det til den, du er vred på
Brug dit netværk til at tale med om dine følelser

Det er skam letter sagt en gjort..
Jeg ved ikke hvorfor jeg spiser.. Syntes ikke jeg er sur, hmm.. Heller ikke ked af det..
Det lå der bare.. Så bliver man da næsten nød til og spise det..

Det lyder så kopieret, det du skriver!

Det kun var for skankerne ;)

så vægttabet kommer helt automatisk.
Det må være samme filosofi som den der ligger bag levertran- og rå-broccoli-kuren.