Svær ved at vågne

Heey. Jeg har virkeligt et problem med at stå op om morgenen, eller det er lige meget hvad tid på døgnet det er, men når jeg først har lagt mig til at sove kan jeg ikke vågne bare ved et vækkeur.
Om morgnen når jeg skal på arbejde, har jeg En rigtig stor højtaler ved siden af min seng, som er slået til min forstærker, og den har keg skruet helt op, ( Meget Højt) og kun sådan kan jeg vågne. Har haft det problem i et par år nu.
Det er lidt træls, for man er jo næsten afhænnig af en hele tiden hvis man skal sove..
Håber virkeligt i kan hjælpe.[:|]

gå i seng kl f.eks 22, du får sikkert for lidt søvn, de fleste skal have 8 timer, de unge endnu mere

Gå tidligere i seng, de fleste har et behov for syv timer.
Anbring vækkeuret m.m. så Du skal helt ud af fjerene og op at stå for at slukke, det hjalp mig da jeg blot slukkede halvt i søvne, vendte mig om og plumrede videre.

Tage en spand med vand og hænge den op over sengen, sådanne at den vender bunden i vejret 10 Sek. efter at uret har ringet, DET VIRKER, måske bliver du våd ENGANG, men så husker du det til næste morgen.
Hilsen Poul Jørgensen

Du har set for meget Dirch Passer 😉

ikke være ham der bor ovenover mig?
Du husker vel at tænke på dine omgivelser og lukke vinduer og altandøre til 😮
Min overbo har det på samme måde og selvom jeg pænt har prøvet at fortælle ham, at den eneste der vågner kl. 5.15 lørdag morgen er mig, fatter han ikke at han skal lukke altandøren 😕
Men jeg forstår godt dit problem, det må være enormt irriterende at være natdyr 😉
Løvemor

tanke 😃
Løvemor