Weight gainer uden træning?
Hej
Jeg er en kvinde på 18 år og lad det være sagt med det samme uden kvindelige former overhovedet. Jeg har fået målt min fedtprocent som ligger på 8 % 😮 Og uanset hvad, kan jeg ikke øge den.
Jeg spiser utrolig meget for min størrelse, er den der spiser mest af alle os herhjemme. Har prøvet at spise alverdens fede og usunde ting i desperation, det hjalp ikke. Og har også prøvet med nødder og frugtdrikke osv, hjalp en meget lille smule, men det var også det.
Har tænkt på at købe noget af det der weight gainer man kan få. Men sådan noget er vist mest til hvis man også træner? Altså et supplement til træning hvor man får større muskler? For det er jo ikke muskler jeg vil have, det er fedt!
Vil høre om nogle har erfaringer med at tage weight gainer selvom de ikke trænede, og hvor meget det har hjulpet dem, og hvilken slags de tog?
Jeg er en kvinde på 18 år og lad det være sagt med det samme uden kvindelige former overhovedet. Jeg har fået målt min fedtprocent som ligger på 8 % 😮 Og uanset hvad, kan jeg ikke øge den.
Jeg spiser utrolig meget for min størrelse, er den der spiser mest af alle os herhjemme. Har prøvet at spise alverdens fede og usunde ting i desperation, det hjalp ikke. Og har også prøvet med nødder og frugtdrikke osv, hjalp en meget lille smule, men det var også det.
Har tænkt på at købe noget af det der weight gainer man kan få. Men sådan noget er vist mest til hvis man også træner? Altså et supplement til træning hvor man får større muskler? For det er jo ikke muskler jeg vil have, det er fedt!
Vil høre om nogle har erfaringer med at tage weight gainer selvom de ikke trænede, og hvor meget det har hjulpet dem, og hvilken slags de tog?