årsag til hovedepinde og søvnbesvær ??

HEJ ! 😃
jeg får tit hovedepinde og har svært ved og sove ligegyldigt hvilken tid på døgnet jeg kommer i seng.
hvad skyldes årsagen??
min mor har det på helt samme måde, jeg tænker selv om det skyldes noget i huset, altså i væggende?? [???] 😮
hvis du måske kender årsagen, eller ihvert fald en mulig grund ???
har tænkt mig og snakke med min læge om ikke så længe.
knuZ

Jeg tænker umiddelbart skimmelsvamp... Det er i hvert fald ikke sundt at sove i. Hvis i har fugt i huset er der høj risiko for skimmelsvamp.
Ellers tænker jeg bare væskemangel...

HEJ ! 😃
jeg får tit hovedepinde og har svært ved og sove ligegyldigt hvilken tid på døgnet jeg kommer i seng.
hvad skyldes årsagen??
min mor har det på helt samme måde, jeg tænker selv om det skyldes noget i huset, altså i væggende?? [???] 😮
hvis du måske kender årsagen, eller ihvert fald en mulig grund ???
har tænkt mig og snakke med min læge om ikke så længe.
knuZ

Biggi skrev
Prøv drik et glas vand til hver midre måltid fra morgen til udpå aften og få nogen motion man skal være træt falde i søvn når man lægge sig i seng har oplevet ikke kunne sove mere
end en uge fant ud af det med mindre måltid fra morgen til udpå aften og få nogen motion.
Da kunne kroppen registere man kom tilbage til et normalt liv det hjælpe ikke ta sovemedi
cin jeg fungerer bedre end jeg har gjort før selv om jeg er ældre i dag der hjælper endel
folk med helse problemer og får solskins historie fra dem det er godt kunne hjælpe andre.

[quote="kiaQ" post=2597963]HEJ ! 😃
jeg får tit hovedepinde og har svært ved og sove ligegyldigt hvilken tid på døgnet jeg kommer i seng.
hvad skyldes årsagen??
min mor har det på helt samme måde, jeg tænker selv om det skyldes noget i huset, altså i væggende?? [???] 😮
hvis du måske kender årsagen, eller ihvert fald en mulig grund ???
har tænkt mig og snakke med min læge om ikke så længe.
knuZ[/quote]
Biggi skrev
Prøv drik et glas vand til hver midre måltid fra morgen til udpå aften og få nogen motion man skal være træt falde i søvn når man lægge sig i seng har oplevet ikke kunne sove mere
end en uge fant ud af det med mindre måltid fra morgen til udpå aften og få nogen motion.
Da kunne kroppen registere man kom tilbage til et normalt liv det hjælpe ikke ta sovemedi
cin jeg fungerer bedre end jeg har gjort før selv om jeg er ældre i dag der hjælper endel
folk med helse problemer og får solskins historie fra dem det er godt kunne hjælpe andre.

typisk årsag til dette. er at korpen mangler vand og SALT folk ofte glemmer salt er vigtigt. har hørt at hvis man tager og spiser rent salt. og man syntes det smager rigtigt dårligt. er det bevis på at kroppen mangler salt. og hvis det ikke er så slemt. er kroppen i balance med det salt den skal bruge.
ved ikke om det rigtigt. nu er jeg slet ikke helse freak. men syntes selv det virker på mig. (salt også gør så vandet "binder" bedre til kroppen)