cykel eller gå?

Hvad forbrænder man mest af? At cykle 20 min i roligt tæmpo eller gå i en halv time? : )

ikke stille et op, cykle i roligt tempo eller gå i hvad luntetrav eller fuld skrue. Det sundeste er at cykle, og det skyldes at kroppen ikke belastes på samme måde som ved løb. Specielt knæ og andre led belastes kraftigt ved løb, hvor kroppens vægt tynger.
tempo er med e.

Da kroppen er lavet til at løbe (jage), så må det være bedst at løbe.. belastningen kan forhindres ved at starte stille ud..🙂
Btw, ved ikke hvad man forbrænder mest ved

Kort fortalt så rører man kun benene ved cykling og hele kropen ved at gå så man forbrænder mest ved at gå.
hvis man går hurtige ture på 30 til 60 min, giver det så meget at man skal træne hårdt i anden diseplin for at over gå det.

Jeg er ikke så gammel som mange andre der er herinde, jeg er 12 år, derfor er jeg ikke professor i dette, men jeg har læst, at man taber sig mere hvis man løber når man er sulten. Jeg løb før morgenmaden, 1 dag, og om aftenen kunne jeg se at det havde hjulpet lidt. Mit råd er at løbe! Jeg ved godt det ikke var en mulighed, men jeg ville skrive det alligevel, da jeg ikke ved hvilke af de to andre muligheder der er bedst...