Det er ikke fordi jeg har brug for at tabe mig, men alligevel kunne jeg godt tænke mig at smide et par kilo. Vil lige hører om her er nogle der tror jeg kunne tabe mig 4 kilo frem til 1. juli, hvis jeg nu løber entur hver dag og skærer ned på det usunde?
Og lige et spørsmål mere; Er der nogle der kender en god opskrift på en hjemmelavet hårkur mod tørt og slidt hår, bare så jeg kan få lidt af glansen tilbage?
Tak på forhånd 🙂
tilføjet af dulkis
Skal vi tage det nemme først?
- dit hår. 😉
- Køb en toningsfarve og giv det en omgang. Det giver smidighed og glas. Du kan vælge en farve, der matcher din egen eller en tone mørkere.
- Jeg hader motion, så alle kure der virker uden er afprøvede😃😃😃 til de få kilo ville jeg nok vælge advokadokuren. Den tager 3 kg på en uge - HVIS, men kun HVIS du holder den. Jeg vil tro, du stadig kan finde den på nettet. 🙂
tilføjet af slim
hej du skal spise frugt og grønsager
jeg synes du skal lave en grønsage suppe med kylling kog kylingen i ca en time og pil benen fra kom gulerødderi pore bladcillri masser at løg,brokkolig og chilig i så den bliver god stærk , denne her suppe spiser du som melle måltid , så kan du bare spise nomalt , jeg bliver selv hurtig mæt for der er så meger fiber i suppen og det den er stærk gør at du får en bæder forbræning , så du komme hurtig til at tabe 4kg vh slim
tilføjet af Ananas
grønsager, kød og cardio!
4kg på 3 uger .. det kan nemt lade sig gøre🙂bare spis en masse grønsager og kød! så er den hjemme. Og husk en masse cardio træning!