DET ER UNFAIR!

Eller ikke ...
Ej, til sagen.
Jeg sidder og hundefryser op af en varm radiator og har kvalme og svimmel og ryster!
Min egen diagnose ville være influeza.
Problemet er bare at jeg går på gym og har haft en del hovedpine... Cirka en gang om måneden, hehe, så har en del fravær for det! Men holder mig akkurat under tilladte %...
Havde en ordenlig omang influenza i denne juleferie og var meget glad for at det var ferie istedet for skoletid! Pågrund af fraværet!
Har desværre ikke det stærkeste helbred mod kulde.
Men nu kan jeg mærke sygdommen komme snigende! Kuldeture, svedeture, kuldegysninger, slem kvalme, dårligt humør osv. Sådan som jeg plejer at have det kort tid før at jeg går helt ned. MEN hvis jeg er så uheldig at denne dårlige fornemmelse virkelig er influenza, så er jeg på den!
Så mit spørgsmål ud af alt det her er:
- Kan man spise noget som forebygge imunforsvar og holder sygdommen på afstand? Noget der er specielt godt?

I Matas, Kvickly, endda ofte Netto (har lige købt 4 til uddeling til mine børn) kan du få en lille brun flaske med udtræk af blomsten Rød Solhat, det hedder Echinamin eller Echinacea eller for tiden hedder det vist Echinaforce, men det er altid det samme.
Kendt for at 'booste' immunforsvaret. Skulle virke virkelig effektivt med max dosis 50 dråber i et glas vand, drukket i små slurke fordelt over nogle timer, evt. hele dagen.
Alle mine børn og mange venner og i familien bruger det. Selv har jeg altid taget 25-30 dråber, hvis jeg var ved at blive forkølet, og så gik forkølelsen i sig selv igen.
Det skal lige tilføjes, at jeg selv kun har snue mv. eller ondt i halsen højst en gang hvert 5. eller 6. år og da kun 1-2 dage. Men jeg er vist også atypisk.
Men jeg ved fra andre, at det virker godt.
Hos Matas har de også mange andre ting, fx Kräuterblut (udtræk af et hav af urter), der styrker immunforsvaret. Det samme gør gammeldags torskeleverolie, der nu fås med citronsaft tilsat, eller tilsæt en dråbe pebermynteolie (også Matas eller apotek) for at tage den fade smag fra en skefuld levertran hver dag. Pebermynteolien virker i sig selv styrkende på immunforsvaret.
Og prøv en (een) dråbe pebermynteolie dryppet i en kop the eller varm, sød frugtsaft. Snus bare ind over koppen, og næse og svælg klarer op og renses. Varm frugtsaft med sukker eller honning tager for resten smerten fra ondt i halsen, langt bedre end nogen anden varm drik...
God bedring og fortsat optimisme til dig, unge menneske.

Hvis man ellers passer sin skolegang, er det jo ikke noget problem at få lidt fravær pga. sygdom (eller fordi man skal til skoletandlægen!). Det kan jo heller ikke være i skolens interesse, at du kommer der og spreder smitte.
Men hvis du har så meget fravær pga. hovedpine, så synes jeg, at du skulle gøre noget ved det. Få sat den rigtige diagnose på din hovedpine. Er det spændingshovedpine, migræne eller noget helt tredje? Måske kan du så få den rigtige behandling, ikke bare smertestillende, men helst forebyggende.

Du skal dyrke noget motion, og så ellers stikke de vidundermidler skråt op. Frisk luft og en god omgang muskeltræning, hvor du rigtig bliver gennemsvedt, gør underværker.

at du mener det sidste: kan man få noget som forebygger immunforsvaret...;o)
Du skal hellere OPBYGGE det. Nej, pjat til side. Jeg ved hvad du mener.
Echinaceae i enhver afskygning er godt, og så er hvidløg jo heller ikke af vejen. Man kan tage det i kapselform, så det ikke lugter.
Men jeg synes nu, at du skulle få undersøgt den hovedpine. Det kan jo være noget du ikke selv kan kurere.
Pøj pøj

Har hørt at citro frugter ala citron og appelsiner skulle være godt.. C-vitaminer...
God råd, pak dig totalt godt ind, især med et tørklæde om halsen, pas på den hals, drik masser af varmt, cacao etc.
sov fuldt påklædt (jokking bukser og langærmet)
på den måde, fik jeg en Flu' overstået på 6 timer... :o)

keeps the doctor away.
Derforuden 1-2 fed hvidløg og 1-2 glas rødvin.
Har virket for mig i 20 år

Du kan købe hvidløgskapsler, de behøver heller ikke være særligt dyre. Det virker i hvert fald fint for mig og min søster. Vi har altid været rimeligt meget forkølet, men det er vi stort set ikke mere. Det er selvfølgelig altid godt at træne uanset hvad, men det hjælper sgu ikke mod sygdom. Hvis du ikke spiser ordentligt, kunne det da måske godt have en effekt at få mere c-vitamin, men spiser man ordentligt i forvejen, hjæler det ingenting at tage ekstra. Jeg har altid fået utroligt meget c-vitamin, men på trods af det, har jeg altid været meget forkølet.

massere af hvidløg - du kommer til at lugte så meget at ingen kommer tæt nok på dig til at du kan blive smittet :-)

Det var vel det, du mente?