Hej med jer!
Et spændende emne, som desværre er lidt svært at blive helt klog på. Og det til trods for at vi næsten alle får grå hår på et eller andet tidspunkt.
Jeg fik mine går hår i siderne som 26 årig i en meget stresset periode. Siden har det stået nogenlunde i stampe, men i år som 35 er der begyndt at optræde lange grå hår overalt på mit hoved og også på brystkassen og endda nogle få i mine øjenbryn også, men det er ikke sådan at alt mit hår er helt gråt. Det er kun grå striber. Ellers er jeg rød-blond, gyldenblond eller hvad jeg nu skal kalde det.
stress
Jeg mener bestemt der er en sammenhæng mellem stress og grå hår, men får alle steder at vide at der passer ikke. Mine grå hår er alle sammen taget til i perioder hvor jeg har været frustreret eller meget stresset. Noget jeg desværre igen har været over hele sommeren 2006 :-(
Om der er hold i den gamle historie om konen der fik grå hår på en enkelt nat, da manden pludseligt døde, tror jeg dog ikke helt på, men jeg er ikke så skråsikker som mange andre tillader sig at være.
genetik
Ingen andre i min familie har tilsyneladende fået grå hår så tidligt som jeg, undtagen måske min bedstefar, som desværre døde det år jeg blev født. Han fik det vist tidligt også, men jeg ved det ikke med sikkerhed.
Metoder mod Grå hår
Jeg blev så irriteret over det dengang jeg var i tyverne, for jeg synes altså det er grimt, jeg synes jeg ligner en gammel mand selvom jeg er ung. Det er lidt mærkeligt. Så jeg plukkede nogle af dem ud, men de kom jo selvfølgelig bare igen, men de nye var bare tyndere i det. I Asien er der folk der får plukket deres hoved for grå hår ligesom nogle får pudset sko eller bliver klippet eller den slags. Men som bekendt kommer de bare igen, men i en tyndere udgave.
Jeg synes det var underligt, at jeg skulle få de der grå hår i så tidlig en alder, så jeg har undersøgt om ikke man kunne gøre et eller andet andet end bare at plukke dem væk. Jeg har fundet flere forskellige metoder som jeg bare mangler at prøve ordentligt af faktisk. Jeg vil beskrive dem nedenfor, så kan I selv prøve det om det fungerer på jer. Der er ikke nogen af metoderne der er farlige.
Det siges, at hvis man får grå hår inden man er 35, skyldes det en ubalance i kroppen. Det er altså unaturligt. Derved også sagt, at der er noget man kan gøre ved det. Man kan nemlig rette denne ubalance op.
I den Indiske lægekunst beskrives det at for tidligt grå hår kan skyldes mange forskellige ting, men fælles for en gruppe af årsagerne er, at man indtager for meget føde, væske, mv. som booster energiniveauet så at sige. Det kan kroppen ikke klare og så kommer de grå hår. Der tales om kaffe, tobak, meget krydret mad, alkohol, friture, syre så som eddike og pickles og den slags (cola?). Så man kan i en periode over 1-2 måneder skære disse ting helt væk og erstatte dem med grøntsager, salat, mælk, frugt. Og vil man rigtig gå til den, kan man tilføje vitamin A, soyabønner, hvedekim, og forøge proteinindtaget også (helst med bønner, brød og mælkeprodukter og uden for meget kød). Herudover bør man massere sin hovedbund med fingrene en gang om dagen i godt 10 minutter, for at få gang i blodet og næringen til hårbunden. Det er under alle omstændigheder virkeligt rart, da hovedbunden faktisk sjældent berøres egentligt.
Det var måske lige lovligt vildt at gå til værks, men hvis ikke man gider prøve det, er det jo bare fordi man er for doven. Det er i hvert fald ikke en kur der kan tage livet af nogen.
Er man derimod hooked på det, så udvid kuren mod de grå hår, ved to gange om dagen at indtage ½ tsk. gurkemejepulver. Efter morgen og aftensmaden eksempelvis. Gurkemeje smager ikke specielt godt, så man kan røre det op i lidt yoghurt, tilsætte en lille bitte smule salt og vand og drikke det på den måde. Så smager det slet ikke så skidt. Gurkemeje er et ganske sundt krydderi. Det styrker blandt andet leveren og immunforsvaret. Inden længe vil vi nok kunne finde gurkemejepiller på apoteket ligesom ingefær og hvidløgspiller.
Udover det jeg har beskrevet, fortæller Inderne at forstoppelse også kan være en årsag til de grå hår. Motion er godt under alle omstændigheder, så man kommer til at svede og sætter gang i kredsløbet og udskiller affaldsstoffer.
Ja det var meget. Men intet af det her er jo farligt at prøve af, så det er vel bare med at komme i gang? Jeg har selv været alt for doven til at gå i gang for alvor. Men jeg prøvede dog det med gurkemejen i 14 dage, med kun ½ tsk. fuld og så massagen. Den har jeg taget til mig ligesom at børste tænderne. Nogle af mine grå hår forsvandt faktisk! Men de er kommet igen et halvt års tid efter, da jeg ikke blev ved mere end de 14 dage. Og jeg motionerer næsten ikke, det er i hvert fald ikke sundt og har nok ikke hjulpet på min situation.
Jeg har Opskrifterne mod de grå hår fra andre Internet kilder. Søg selv på "Ayurvedic premature Greying" og der vil komme bunkevis af Opskrifter. Her er et eksempel:
http://www.ayurvedic.co.nz/index.php?option=com_content&task=view&id=37&Itemid=63
, men det står på engelsk.
Lasse