Min storebror ligger med slem forkølelse og vi ved at noget så sundt som Gaspacho kan få ham på benene igen.
Jeg vil gerne høre om I har en god opskrift på en rigtig sund og nærende Gaspacho, som jeg kan lave til ham?
På forhånd tusind tak
tilføjet af Tudse
Fandt denne
Gazpacho
Til 4 personer
Gazpacho er en typisk ret fra Andalucien, hvor også flamenco og andre hede ting stammer fra. Her spiser man enkelt, grønt og stærkt. Andet kan man ikke holde ud i det varme klima. Tomaterne skal være af den solmodne slags – hellere lidt bløde end for faste.
Ingredienser:
2 skiver daggammelt lyst brød uden skorpe
1 stor rød peberfrugt i grove stykker
50 g cornichoner
1 1/2 kg flåede tomater
300 g isterninger
1 1/2 dl vand eller hønsebouillon
2 spsk. olivenolie
1 1/2 spsk. vin- eller æbleeddike
1 fed finthakket hvidløg
Fyld:
1 agurk uden kerner i tern (300 g)
1 lille løg i tern (50 g)
1 grøn peberfrugt (100 g)
3 spsk. hakket persille
Tilbehør:
Brød
Fremgangsmåde:
Kom brød, peberfrugt, cornichoner og tomater i en blender med isklumperne og blend det til en jævn masse, evt. ad et par omgange. Tilsæt vandet og smag til med olivenolie, vineddike, hvidløg, salt og peber.
Nyd suppen kold med tern af agurk, løg og peberfrugt samt hakket persille og et godt brød.