Effektiv slankekur/vægttab??

Efter at have set TV-shop og læst Føtex's reklameblad for denne uge overvejer jeg kraftigt at købe en AB Durapower mavetræner og/eller "Beauty-Fly" massage.
Begge dele sender små impulser, som simulerer kroppen og skiftevis får musklerne til at trække sig sammen og slappe af.
Har nogen erfaringer med disse produkter?? Har hørt at det skulle være smertefuldt og kunne ske at lave brandmærker.
Håber på lidt hjælp..

Jeg har ikke prøvet produkterne, men du skal vide at hvis du vil tabe dig hjælper de i hvert fald ikke. Man kan ikke slanke sig ved at punkt-træne. Dvs du taber ikke fedt på maven ved at lave mavebøjninger. Du kan muligvis stramme dine muskler og derved komme til at se slankere ud men om disse apparater kan gøre det for dig skal jeg ikke kunne sige.

det eneste du taber på denne måde er "desværre" dine penge. Vil du virkelig tabe dig er der kun en måde kostomlægning og motion. interesseret i et program send en mail og jeg vil udarbejde en for dig(gratis forstås) og når du har nået målet kan du jo give en kasse øl eller en god flaske rødvin.mvh forhenværende fed(124kg) nu kun 82

Løsningen er lidt en springe over hvor gærdet er lavest løsning og jeg tvivler på at den er særlig go'.
Du skulle i stedet sørge for at du får daglig motion, en lang gå tur eller cykletur (eks. 5-10 km om dagen). Bedst er det hvis du kan indlægge sådan motion i dine daglige rutiner, f.eks. ved at cykle til arbejde.
Finde dig en kur hvor du kontrollerer hvor mange kalorier du indtager.... og så holde den.
Derefter hvis/når du er fit for fight kan du begynde på rigtig motion der styrker de muslker du har behov for, f.eks. mavebøjninger på stuegulvet.
Jeg har ikke selv prøvet (er nærmest undervægtig) men kender en del hvor det går den rigtige vej med denne (gammeldags) metode.
Mvh Jacob

Jeg har prøvet det hos en veninde og jeg synes faktisk, det gjorde smånas i huden og om det virker, ved jeg ikke - men min sunde fornuft siger mig, at det gør det ikke.
Der er kun én vej og det er at spise sundt, fornuftigt, magert og motionere.
Mvh
Brigida

Hej
Jeg må desværre give mrbig ret - der findes ikke nogen nem genvej til vægttab.
Jeg kan varmt anbefale De Danske Vægtkonsulenter - jeg tabte over 40 kg i ´98 - og jeg "holder" det stadig.
Det er kostomlægning og bestemt ikke nogen "sultekur" - men søster kan stadig tale om de "svingende store" portioner, som jeg satte til livs - Hi hi
Held og lykke

Springer altid over, hvor gærdet er lavest, desværre.
Det er ikke fordi jeg er direkte tyk. Mangler bare at tabe de sidste par kilo, så jeg kan holde mig selv ud i en bikini. Får masser af motion. Er næsten lige holdt som ungdoms-divisionshåndboldspiller. Er trappet ned, så der er plads til kæresten og skolen. Vil bare gerne af med fedtet på sidebenene, lidt af maven og lårene, og tænkte at maskinen måske kunne have en opstrammende effekt.

Nååh, er det ikke andet, jeg troede at det var mere end 15 kiglo du skulle af med.
Et du sikker på at det betyder noget med de sidste par kilo. I kvinder kan også nogle gange gå for meget op i den der vægt.
Hvis det ikke er mere kan du måske nøjes med at tænke over hvad du spiser. Uden at gå i ekstremer kan man godt, droppe Søndags burgeren stege i lidt mindre fedt, købe fedtfattig kød/pålæg o.s.v.. Det er ikke så svært, meget af det vi putter i maden er ren vane. Jeg selv har lært at lave mere fedtfattig mad efter at jeg fik kæreste for hun klagede over at hun begyndte at tage på, af min gode mad. Maden var ikke ekstrem fed, jeg var bare ikke vant til at tænke fedtfattigt.
Mvh Jacob

Gør det allerede. Er bare rigtig mad/kødglad med en stor sød tand i hjørnet, og anti-salat spiser. Prøver at spise agurk på rugbrøden, og det salat jeg kan lidt, men kødet er stadig den store favorit. erelt er det fedtfattigt mad, der ryger indenbords samt lakrids og vingummi i stedet for chokolade. Har også overvejet piller, der mindsker trangen til søde sager, men nu må vi se.

Har ikke selv prøvet det, men kender et par stykker som har. I hvert fald noget lignende. Det virkede ikke!!
Begge to tog på, ikke mere end før, men heller ikke mindre.
Hvis det eneste der er galt, er lidt ekstra på sidebenene, er det ikke sikkert det er nødvendigt at tabe sig. Men selvom det ikke skulle være nødvendigt at tabe sig, så kan det varmt anbefales at dyrke noget motion (er selv aktiv løber). Man får et generelt bedre velvære, mere overskud i hverdagen og man kan tillade sig at "synde" lidt uden at tage på.

Har tit lyst til at løbe en tur, men når aldrig til længere end tanken. er dårlig til at selvtræne, hvis der ikke er en bold foran mig. Har overvejet at melde mig til orienteringsløb, da det er en konkurrence samtidig med motion. Skal have et mål for at jeg gider at løbe.

!det var da utroligt,at man diskriminere et træninigs forløb som MAVEBØJNINGER/ANDRER former for kur venlige maskiner til en behjælpelige hånd til livets sunde gang....
?for jo det hjælper rent faktisk på nogen mennesker med de ret så fornøjetlige mave bøjninger.-man ser lige pludselig ,at ens bukser/lignede tekstiler kan bruges igen HVIS man vel og mærket passer sin hjemlige træning-SOM UDE TRÆNING i fitness center!!!
....men der følger jo,rent faktisk osse en velformmuleret kostvejledning til foruløbet....
"gør man dette så sker der somsagt noget ved ens meget finne krop":-)

Hvis du har problemer med at komme ud at løbe, så lyder det som en god idé at melde dig ind i en orienteringsklub. Jeg har det selv bedst hvis jeg bare løber og lader tankerne flyve, men sådan er vi jo forskellige.
Det behøver ikke engang være orienteringsløb, der findes også løbeklubber hvor man "bare" løber. Men gør det sammen, så det er hyggeligt og socialt.
Eller tilmeld dig et løb og fortæl alle dine venner at du vil løbe det.
Hvordan tror du det er hvis du så ikke får trænet til det, så du ikke kan løbe ?! Gæt selv ...
Du kan finde et løb der passer til dig på Trimguiden.dk (links til ALLE løb i Danmark)
Træningsprogrammer er det lidt sværere at finde på nettet (de vil som regel have nogle penge), men prøv iform.dk eller sparta.dk . Eller gå på biblioteket og lån en bog f.eks. "Løberens nye håndbog"
God fornøjelse

Der er intet galt i at du spiser meget kød hvis du gerne vil tabe dig lidt, for kødet er fyldt med proteiner. Du skal bare huske det grønne. Så prøv om ikke du kan finde noget du kan lide - prøv f.eks. råkost eller lidt anderledes grønt i salaten såsom babymajs eller slikærter, der må være noget du kan holde ud at spise! Melonstykker eller appelsin blandet med almindelig salat er ikke så tosset.

haft en i en uge og det gør kun nas hvis man ikke bruger en medfølgende salve. i starten kan det stikke lidt på huden men ved at trykke bæltet ind mod musklen forsvinder det. kan godt anbefales dvs virker ret godt men man skal nok ikke være øm-skindet. god fornøjelse

Er træt af at se folk konstant skriver "kun den hårde vej".. Nej fat det dog, disse produkter virker faktisk! Hvorfor skulle hundredevis af firmaer ellers lave dem? Hvis folk alligevel vidste at det ikke virkede. Det virker og jeg har nu haft min durapower i 14 dage, jeg ser store fremskridt. Ikke mht. vægttab, da jeg ikke har brug for det. Men mine mavemuskler er blevet meget tydeligere. Jeg kan stå fuldt ud inden for dette produkt. Jeg tvivler på mange af de andre, men dette virker!

Jeg er dog sinssygt tynd. (måske lidt overdrevet.)
Men jeg har også overvejet at købe den.
Selvom mine mavemuskler er tydelige nok i forvejen.
Pigerne strømmer jo allerede til. Håhå.
Men der har jeg kun brugt den go'e gamle metode.
men ville gerne prøve AB Durapower. Det lyder da lidt fristende ?

hvordan tænder man sin ab durapower??