Ensomheden....

Hej, jeg er virkelig glad for at i læser mit indlæg.
Jeg føler mig nemlig ensom...alle mine venner er så fjerne for tiden...og jeg føler at jeg slet ikke er i min egen krop. Jeg har det virkelig som om jeg er i en anden krop... :(
Help me, DEn_seje

ensomheden er en hård negel og komme ud fra.
Der er mange former for ensomhed.
Den man selv vælger, når man har brug for en pause fra andre, og den man absolut ikke selv vælger.
Det er som regel den sidste der er sværest og takle, for da føler man tit og ofre, ingen gider en, ingen forstår osv.
Men tror du at den ensomhed du føler lige nu er den ?
Er du helt alene ?
Man kan godt være alene, selvom der er mange omkring en. Og det er ikke en rar følelse.
Men jeg tror og håber for dig, at det kun er en periode, du bare skal over.
Og så går det godt igen.
Måske dine venner bare har for travlt i denne tid?
Gid jeg kunne sige det om mig selv, men nej, mine venner findes slet ikke.
Så allerede der, kan du prise dig lykkelig over og have noget at kalde dine venner.
Det bedste fremover til dig!

Du skal ud og gå/løbe nogle ture, ikke for hårdt men dog så det kan mærkes, og det er godt hvis det steder hvor der ikke andre mennesker. At få pulsen højt op er godt, så du kommer til at trække vejret helt igennem. Når man har disse oplevelser, skyldes som regel at man ikke slappe af, men er spændt i sit indre, og man har problemer man tænker over.
Men prøv det først, da det at begynde at skulle tage medicin kan blive en sove pude og du begynder at opleve dig selv som psykisksyg. Skriv ned hvad du får det godt med, og eventuelt prøv at finde nogle chat rum hvor du kan snakke med andre om angst og være nervøsitet.
Jeg bruger det selv med gå/løbe eller cykle en tur, og kommer i kontakt med mig selv igen.
Gode psykologer kan også hjælpe dig, men koster en masse penge, og andre kan gøre dig mere syg.
Du oplever dig sikkert ikke normal, hvad jeg tror du er, men prøv at komme ud opleve din egen krop, der får lov at blive træt på en narturlig måde, og du opleve at dine tanker falder til ro.
Får nogle kan psykiatrisk behandling være nødvendigt, men kan undgå det så gør det, da man dyrker en sygdomskultur inde for psykiatrien, og mange går i stå i deres udvirkling.
Men prøv nu at komme ud bruge dig selv først.
håber det hjælper, det gør ved mig.
Mvh

Tak for dit råd Eyes...Jeg får det faktisk bedre...nu vil min veninde da være sammen med mig NOGLE gange :P

Takker for dit råd :D
(Du er en sand ven)

Jeg har jo for tiden ensomhed-2 den man ikke selv kan vælge...engang var jeg midtpunkt så brugte jeg ensomhed-1 :P