Er oliven sundt?

Er de almindelige oliven i glas sunde eller usunde?🙂

si.

Læs lidt her:
http://www.kalorietabel.dk/frugt.htm
Oliven er altså halv-fedende.
Mvh.
John

De fleste frugter og grønsager er sunde, hermed sagt er variationen altoverskyggende.
Er usundt ja hvis du kun spiser bananer eller oliven....

Desværre.

Hvad har det nu med sagen at gøre? Der er jo ingen der siger det skal være i stedet for solbær og hyben og blåbær. Er vand sundt? Ja men desværre ikke ligeså sundt som at gå en tur... Det hænger ligesom ikke rigtigt sammen.

Faktisk livsnødvendig.

Ja oliven er sunde... med måde selvfølgelig som alt andet. For de er ret fedtholdige. Men det er sundt fedt, som man skal ha noget af. Så sammensat med ordentlig kost er de. Fedtet i oliven (og olivenolie, avocado, nødder m.m) skulle være den bedste form for fedt, især skulle det være godt for maven, og en hjælp (igen i sammensætning med ordentlig kost) til at komme af med mavefedtet, som skulle være den værste form for fedt.

De er fedende, men da det er det sunde fedt som er godt for os sker der intet ved at du spiser lidt af dem, men som alt andet skal det være med måde 🙂

de indeholder meget salt, så spis med måde :)