Gammelt post.. stadig samme følelser

http://debat.sol.dk/show.fcgi?category=12&conference=22&posting=1564937#1564937
Jeg har egentlig ikke lyst til at dø, fordi jeg ved hvor forfærdeligt det er at stå tilbage, men jeg kan slet ikke finde livsmodet - igen går arbejdet mig på (og der er selvfølgelig ikke andet at få), ensomheden dominerer mit liv og i weekenderne kommer jeg ud, men som regel på gåture alene.
Jeg føler mig fortabt, har droppet al kontakten jeg havde til fyre på datingsider og lukket min profil ned.. der er vel ikke nogen der vil udsættes for en depressiv type som jeg der sikkert vil sidde og tude, når snakken kommer ind på venner etc.
Måske er der kun én vej ud og det er medicin, men er også utryg ved bivirkninger..
ved ikke ud eller ind.

Mange datingsider er spild af tid, fordi det kun handler
om en ting.
1. Hvis du har fået en vinterdepression, så køb en lampe
til lysterapi. Søg på google. Hvis det virker, så
vil du tiltrække flere mennesker.
2. Nu ved jeg ikke, hvor gammel du er. Men her er nogle forslag
til at få et socialt netværk. Kik evt. på google efter sociale
netværk og kontakt.
http://ensomung.dk/
http://www.paabanen.dk/article/index.htm
http://www.livsnettet.dk/
http://www.singlesiden.dk/
http://www.dig-mig.dk/
http://www.vi-kvinder.dk/
http://www.nyevenner.dk/
http://www.nkb.dk/
http://www.singlerock.dk/
3. Du kan altid finde et bedre arbejde, for der kommer
mange ledige stillinger hver eneste dag.
4. Venner får du kun, hvis du deler interesser med dem.
Så det gælder om at finde en interesse, og søge efter
foreninger mv, der deler de samme interesser.
Held og lykke og op med modet, selvom det lige
nu ser sort ud. [f][s][l]😉

Der er langt flere derude som har det på præcis samme måde som dig. At søge en psykolog kan hjælpe på nogen, men andre gange har livet sat sig så hårde spor i kroppen at det kan være bedre at søge andre der har haft samme smerter som dig, der findes gruppeterapi som er ganske effektivt. Og nej, ikke sådan noget med at sidde i rundkreds og slå på tromme mens man taler om sine følelser!😉
Ensomhed kan, for nogen, synes at blive endnu større når man aktivt søger en kæreste/venner på nettet og dette ikke rigtig fungerer heller. Der er INTET galt med dig, du virker helt normal, du er bare blevet rigtig, rigtig ked af det. Det er alle de ting der sker inden i dig som gør at du ikke finder en kæreste. Når folk siger at man skal elske sig selv før man kan elske andre, er der noget om det.
Jeg kunne godt tænke mig at du sætter dig ned og virkelig tænker over 2 ting. Hvornår var du sidst sådan rigtig, fra bunden af maven og hjertet glad? Det gør ikke noget at du bliver ked af det når du tænker over det, bare vær ærlig overfor dig selv. Og skriv det ned. Hvornår var du sidst rigtig glad? Nummer 2 ting: Hvilken hændelse har startet at du har en store ensomhedsfølelse du bærer rundt på nu? Jeg ved godt at der sikkert er kommet mange lag i din ensomhed, men hvor startede det? Skriv det ned. Det er først når du virkelig tør mærke efter i kroppen at du kan forløse nogen af alle de problemer du har inden i. Det kan være en meget smertefuld proces at skulle 'føle' sig selv. For så er det man virkelig opdager hvor tungt, ensomt, forladt, alene osv. man er, men tro mig, du bliver stærkere. Når du har tænkt over de to ting og skrevet dem ned har du et udgangspunkt at tale ud fra. Det er et FAKTUM det du har skrevet,- her starter du med at arbejde med dig selv. Næste trin. Hvak kan DU gøre for at blive glad på den måde du var engang igen? Og ikke noget med at tænke: 'jamen hvis jeg bare fik en kæreste'. Nej! Det er DIG SELV der skal hive dig op. Det skal ingen anden gøre. DU skal finde frem til havd der gør DIG glad, som en selvstændig person uafhængig af andre. Hvordan når du den glæde du engang havde? Hvordan kommer DU videre efter den hændelse der igangsatte ensomheden? Hvad er det du ikke har givet slip på/ skal arbejde med? Når du kan svare på det SÅ søger du professionel hjælp og det SKAL du altså bare gøre. Også selvom du har gjort det før og det ikke hjalp. Jeg tror det er fordi du simpelthen ikke har været klar følelsesmæssigt før. Med den her teknik bliver du tvunget til at mærke efter og handle!
Bare det at du skriver herinde er en stort skridt. Du søger jo hjælp. Du ønsker rent faktisk at leve. Du vil overleve det her mareridt af en ensomhed som du oplever lige nu. Så kampen er bestemt ikke tabt- den er lige startet! Du er sej! Når denne kamp er vundet, og det VIL ske, så finder du både venner og kæreste. Og hey, du skal ikke lytte til alt hvad din mor siger om dig og til dig. Du skal nok rejse dig igen og se at livet er smukt. Et par år fra nu kan du sidde en solskinsdag på en græsplæne med en dejlig partner og et lille barn og tænke at det var godt du fik arbejdet med dig selv. Kun du kan gøre det! ;)

Er nok noget ældre end du tror, har været omkring både lysterapi, psykoterapeut, samtalegrupper.. hele vejen, men stadigvæk.. har altså ikke fået noget netværk eller en bedre hverdag. Måske er nogle bare enspændere eller ender med at være det, det er i hvert fald min teori. Vi kommer hertil alene og skal herfra alene.

har forsøgt flere gange, men det er aldrig lykkedes - har hobbies, men folk ignorerer mig som regel, hvis jeg forsøger at snakke... øv, øv..

"Du kan altid finde et bedre arbejde, for der kommer
mange ledige stillinger hver eneste dag" - det passer vist ikke helt.

Det kan hun da bruge til noget.

Jeg finder 4-5 nye stillinger, hver
eneste dag. Godt nok slavearbejde, men
der er også arbejde.

jeg tror ikke lige at slavearbejde lyder bedre end mit nuværende job.

Sidder stadigvæk og overvejer at dreje nøglen om til det hele sidst på ugen.

og ovenstående kommentar er ment dybt indefra mit hjerte, desværre 😖

Du er total udenfor pædagogisk rækkevidde. Du har sagt det der SÅ mange gange nu- du søger jo bare opmærksomhed! Gaaaaab!

jeg har det bare svært og søgte bare råd herinde..men det er ikke alle der tager en seriøst, havde jeg heller ikke forventet.

at jeg roder rundt i alias'erne 😕, det var mig der skrev som anonym før