for meget sport?
hej, jeg er en pige på 15 år.
1) min mor siger jeg dyrker for meget sport, er det muligt?
jeg træner hånbold 3 gange om ugen og kung fu 4-5 gange om ugen...
jeg har haft dårlige knæ, og har fået at vide de er svage, men har svært ved at skære ned på min sport og koncentrere mig om knæene 🙁
2) jeg dyrker som sagt (lidt) meget sport, men har stadig en elendig kondi! jeg er så dårlig til løb! er man nødt til at løbe ved siden af? jeg kan ikke forstå jeg er i så dårlig form når jeg træner hver dag...
Jeg taber mig heller ikke. jeg er ikke overvægtig, har bare lidt "ekstra" især om hofterne og så lidt over alt.. kan heller ikke tabe det, og jeg ved simpelthen ikke hvorfor [???] 🙁
håber i kan svare på et eller begge spørgsmål 😉
1) min mor siger jeg dyrker for meget sport, er det muligt?
jeg træner hånbold 3 gange om ugen og kung fu 4-5 gange om ugen...
jeg har haft dårlige knæ, og har fået at vide de er svage, men har svært ved at skære ned på min sport og koncentrere mig om knæene 🙁
2) jeg dyrker som sagt (lidt) meget sport, men har stadig en elendig kondi! jeg er så dårlig til løb! er man nødt til at løbe ved siden af? jeg kan ikke forstå jeg er i så dårlig form når jeg træner hver dag...
Jeg taber mig heller ikke. jeg er ikke overvægtig, har bare lidt "ekstra" især om hofterne og så lidt over alt.. kan heller ikke tabe det, og jeg ved simpelthen ikke hvorfor [???] 🙁
håber i kan svare på et eller begge spørgsmål 😉