Hvorfor har jeg ikke en sund rød kulør i ansigtet?

Hejsa, jeg er en dreng på 14½ som ikke har særligt meget kulør. Men det irretere mig faktisk ikke. Det der irretere mig er at jeg ikke har røde kinder som mine venner. De fleste drenge på den her alder har en sund rød kulør i ansigtet. Det har jeg ikke. Hvis der er nogle der ved hvordan man kan få en sund rød kulør i ansigtet/ kinderne - ved fx . hjælp af produktere eller noget andet - Så hjælp mig.

Hvis du løber en tur på 5 km (det varer måske 25 minutter) hver morgen, så kommer det. Du kan ikke spise dig til røde kinder.

at træne me vægte, det får blodet til at pumpe hurtigere i kroppen, og du får muskelr af det😉Men en løbetur er også bare ingrediensen hvis du vil have "kulør" :)
Mvh. mig

det falder mig ind at spørger dig er, om du får nok jern? Spiser du nok med kød?
Ellers må du tænke på at vores hud er forskelig. I din alder lignede jeg en omvandrende rød æble pga. af bumser, ville elske at have haft din hud.
Tag det med ro, der findes være ting i livet.

med en vitaminpille, jernmangel kan godt få dig til at se lidt bleg ud. Sund mad er også vigtig, og med lidt motion skulle der vøre muligheder for at få farve i kinderne.
Hold dig langt fra pudder, maling og sminke. Du kan ikke male dig til naturlige æblekinder.