kun et spørgsmål

Hej.... jeg er en pige der spiller fodbold... nogle gange når jeg spiller kamp for tit for jeg en lille smugle strees...:S min træner siger jeg skal prøve at slappe af når jeg kommer hjem men det er virkelig svært hvis man også skal passe vennerne og være sammen med Familien.... en på mit hold siger ozz at jeg skal lade vær' med at være så streeset og at jeg skal slappe af for det vil mine venner og veninder kunne forstå...! er det normalt at få en lille smugle strees engang imellem...?!
hilsen Find Nemo

Hejsa "Find nemo"
Ja, det er normalt at få stress - også i din alder. Men - det kan godt være at det for dig ser ud som om det er din fodbold som giver dig stress. Men du må ikke glemme alle de andre ting du nævner, venner og familie. Det er de ting tilsammen som får dig til at føle at det snart kniber med at klare det hele.
Og det der giver os stress, er ofte de ting vi IKKE når at få gjort. Jeg forestiller mig at du nogle gange må sige nej til noget, og at det får dig til at føle en smule dårlig samvittighed?
Aldrig i menneskehedens historie har man oplevet så mange stress fremmende faktorer som vi gør idag. Vi har så pokkers travlt med alt muligt. Jeg ved ikke om du har hørt udtrykket "vi lever et liv i overhalingsbanen"? Ligesom på motorvejen, alle vil først frem så derfor ligger vi ude i venstre side af motorvejen hele tiden.
Men sommetider er vi nødt til at stanse op, køre ind til siden eller på rastepladsen. Sætte os ved de bænke der er, og lægge benene op. Glemme ALT vi havde planer om. Det er næsten for sent når kroppen selv gør opmærksom på at vi bør tage sådan en "puster". Og det vi har brug for er at føle os selv, at give sjælen en tur i hængekøjen.
Håber du kan bruge mit svar til lidt. Og forresten, så har stress intet med alder at gøre. Jeg er lige blevet 49år, og jeg er langt mindre stresset end mange af de børn jeg ser der løber hurtigt for at nå alt det de har lyst til.
Mvh SpeedyGonzales, Mexikos hurtigste mus(dog uden stress, jeg er bare hurtig ;o)

mange tak for tippet jeg spillede fodbold igår og nåede både venner og familie
jeg er glad for at du svarede på mit spørgsmål...
hilsen Find Nemo