lavt selvværd... hjælp

jeg er en ung genert kvinde som søger lidt råd om hvordan man kan få bedre/højere selvværd, har du nogle gode råd?

Hae bare aldrig selv forstået, hvad det egentlig er folk så bange for..... lavt selvværd er vel fordi man er blevet mobbet, eller ens forældre aldrig har sagt nok, positive ting til en..... tag nogle selvudviklingskurser hos AOF, gerne kommunikationskurser, de hjælper, og se at få lyst til noget sport og kom ud blandt andre mennesker, helst en kontaktsport, (karate,judo,osv) det hjælper også..
Håber du kommer over det....
Kili

Kære unge du,
jeg har haft samme problem, fordi jeg ikke vidste hvad jeg skulle gøre varede det indtil jeg blev omkring 35 år. Så jeg så ned på mig selv som ung og voksen og undskyldt mig selv pr. automatik.
Dernæst gav jeg mig til at præstere de sværeste ting for dog at synes, at jeg duede til noget, men mit udseende kunne jeg ikke ændre (var selvfølgelig utilfreds med det, selv om jeg var, og stadig er, en af de der slanke og yndefulde modeller som alle vil ligne, jeg har bare aldrig villet indrømme det fordi jeg havde brug for at mangle selvtillid).
Jeg foreslår dig at gå ind i det ukendtes boghandel i læderstræde og spørge et venligt og kærligt menneske bag skranken, hvilken bog der kan være god for dig, når du mangler selvtillid (dvs. nok kærlighed til dig selv). Sig, at du er en begynder i at læse sådan nogle bøger.
Det vil bringe dig så langt, så langt. Hvis du altså vælger at tro på, at noget af det som du læser passer.
Det gør det, for det ved selv jeg. Men først nu, desværre. Tænk om jeg havde været glad og stolt over mig selv hele vejen igennem!! Det skal du bare blive snarest muligt. For du er skøn og enestående, der findes kun een som dig!!
Kærlige hilsner
en viis og glad kvinde

Min gode veninde gik på en daghøjskole, som arbejder med selvværd og indre styrke som tema. Hun var meget glad for det. Skolen har en afslappet og imødekommende atmosfære i en grad, så mange får mod på at åbne lidt mere op og tage imod veden. Den hedder "Kys en tiger" og ligger i København.

takker for jeres svar og vil prøve jeres muligheder... jeg håber at der er flere der vil svare da dette er et meget personligt emne, så mange vil helst bare gå i stilhed.
Jeg er ung, har en pæn figur. men pga jeg var hurtigt udviklet både i hoved og krop, blev jeg mobbet. Dette har været et kæmpe problem da det har forgået i hele folkeskolen, og efter man kom på efterskole og uddannelse har man det med at finde tilbage på sin "plads". og det er noget lort.
jeg håber der er flere som vil komme med nogle indlæg..
har du selv været udefor det eller kender du en mulig udvej???